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吃水果有營(yíng)養(yǎng) 為什么榨成汁就不健康了？
在當(dāng)代社會(huì)，養(yǎng)生，已經(jīng)不再只是老年人的專利。除了枸杞泡茶，還有不少人會(huì)選擇喝鮮榨果汁，不僅方便，似乎還非常健康有營(yíng)養(yǎng)呢！但事實(shí)真的如此嗎？我們知道，鮮榨果汁糖分較高，且維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，所以鮮
在當(dāng)代社會(huì)，養(yǎng)生，已經(jīng)不再只是老年人的專利。除了枸杞泡茶，還有不少人會(huì)選擇喝鮮榨果汁，不僅方便，似乎還非常健康有營(yíng)養(yǎng)呢！但事實(shí)真的如此嗎？我們知道，鮮榨果汁糖分較高，且維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，所以鮮
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