摘 要:運動處方是根據(jù)個人身體狀況而制定的一種科學、定量的體育鍛煉方法。經(jīng)過長時間的研究及應用,運動處方的效用漸漸得到認可。但運動處方的制定往往需要全面復雜的評定,無法得到廣泛應用,因此我們簡化運動處方的制作過程,通過電子設備對鍛煉者日常鍛煉數(shù)據(jù)進行采集,由電腦對電子設備返回的數(shù)據(jù)進行建模,擬合出適合鍛煉者自身的運動成長曲線,從而制作出適宜鍛煉者的運動處方即自適應運動處方。
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