并不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價值工作也就是所謂的“垃圾工作”。可別小看了“垃圾工作”給你的職業(yè)生涯帶來的負(fù)面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，面對日趨激烈的競爭，聰明的職場人不是做“老黃牛”，要想早日獲取高薪高職，必須要識別“垃圾工作”，甩掉這些負(fù)累，集中精力做好那些有價值的工作。

垃圾工作耗時費(fèi)力不討巧

何謂垃圾工作？簡而言之，就是對你的職業(yè)生涯提升幾乎沒有幫助或是幫助極少的工作。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家研究發(fā)現(xiàn)，幾乎每個人，包括企業(yè)高官的日常工作中都存在著相當(dāng)數(shù)量的垃圾工作。而要識別垃圾工作，關(guān)鍵是回答三個問題：這件事做與不做有什么區(qū)別？做好這件事情后會帶來什么好處？投入時間與精力所做的工作對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有沒有價值？

同一件工作，不同人的判斷結(jié)果是不一樣的，會因視角不同（組織整體、部門、個人）、周期不同（長期、中期、短期）、角色不同（高層主管、普通管理者、員工）而差別很大。某些工作對于某個人來說，也許屬于垃圾工作，但對另外一些人來說，就是鍛煉的機(jī)會。比如，一個部門主管，由于預(yù)算有限，沒有協(xié)助他工作的員工，只能把時間浪費(fèi)在一些瑣事上——復(fù)印資料、打字、填表、送信……長此以往，每天被這些事務(wù)性的工作搞得筋疲力盡。而這些事完全可以由一個秘書完成，對這位主管來說，這些基本上屬于資源浪費(fèi)，一種“垃圾工作”。當(dāng)然必須說明的是，這里絕不是說秘書或助手的工作就都是“垃圾工作”，因?yàn)檫@些工作對他們來說恰恰是一種技能的磨練。

垃圾工作通常分為可做可不做的與不得不做的。可做可不做的就是那些基本上沒人監(jiān)督，可以無限期往下拖的工作；不得不做的則是那些上頭下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，還是沒有辦法不去做它。比如有些公司會經(jīng)常性的開會，而且還是那種沒有意義，出不了成果的會議，或者有些時候你不得不去應(yīng)酬某些客戶。

但是，不管是那一種“垃圾工作”，有一個共同的特點(diǎn)，即它不能為你積累核心競爭力，不能給你帶來成功的快感，反而耗去了大把的時間和精力。該如何對待“垃圾工作”呢？

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家建議

觀點(diǎn)：職業(yè)規(guī)劃專家洪向陽—《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書》專家委員、向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師

如何對待兩類“垃圾工作”

當(dāng)你從目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)出發(fā)，分清楚了什么樣的工作對你來說屬于“垃圾工作”，接下來的問題就是聰明地處理它們。

可做不可做的“垃圾工作”——近而遠(yuǎn)之，盡量避免。千萬別把大量的時間精力浪費(fèi)在這類垃圾工作上，通常來說，這種工作就是做了與沒做基本上一個樣，老板最多口頭上表揚(yáng)兩句，心里可能根本不說你好，而且對個人將來的提升一點(diǎn)用處也沒有。所以，面對這些工作，一個辦法，閃！閃不了，耗時間！

不得不做的垃圾工作——合理分配時間

這類垃圾工作其實(shí)在我們每個人每天的工作中是相當(dāng)多的。對于這些必須做的“垃圾工作”，要學(xué)會在投入和產(chǎn)出之間算一筆賬。雖然這些工作可能是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心的，可是沒有人會表揚(yáng)一個“垃圾工作”做的特別好的人，且這些工作重復(fù)一千遍，也不能給自己的職業(yè)提升帶來多少價值。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師的建議是，對待不得不做的“垃圾工作”，應(yīng)該有個時間分配原則，也就是管好自己的工作時間，別被“垃圾工作”占用太多。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師支招

甩掉垃圾工作，實(shí)現(xiàn)工作價值最大化

根據(jù)向陽生涯的研究，處于企業(yè)中層管理層面的人員是最容易被垃圾工作而拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了大把的時間和精力，使得他們的職業(yè)提升速度趨緩。甩掉垃圾工作，是將自己有限的工作時間價值最大化的關(guān)鍵。

甩掉垃圾工作，把影響降到最低，首要的是學(xué)會管理時間。首先要經(jīng)常性地了解在工作中自己的時間是怎么花掉的。記錄你的時間是怎么花掉的，這是時間管理的開始，了解自己支配時間的情況，以及你做一件事花去的時間值不值。

其次是搞清楚什么事是“我必須去做對企業(yè)乃至對自己都最有益的事”。在這些事情，我們要把握每一個機(jī)會，使出渾身解數(shù)將之做到最好。

每個人的職業(yè)生涯都是有限的，我們必須把有限的時間花在最有價值的工作中去。我們希望每個職場人都能甩掉垃圾工作，盡早實(shí)現(xiàn)個人職業(yè)生涯規(guī)劃，邁向高薪高職，獲得成功。