最近看到不少為工作“拼命”的故事，很感慨。

先是25歲的普華永道上海辦事處初級(jí)審計(jì)員、交大女碩士潘潔因病毒性腦膜炎去世，她曾在微博中透露“工作忙”、“無(wú)止境地加班”等，她的過(guò)世引發(fā)了網(wǎng)友們“過(guò)勞死”的猜想。而后，以《生命日記》打動(dòng)千萬(wàn)人的海歸博士復(fù)旦大學(xué)青年教師、33歲的于娟，終于沒能躲過(guò)死亡的魔咒，悄然離世。

對(duì)于這些故事，人們最終都聚焦在如何關(guān)注生命、關(guān)注健康、關(guān)注幸福的問題。而我想說(shuō)的是，在這些故事的背后，其實(shí)還蘊(yùn)含著在如今這個(gè)動(dòng)蕩的、競(jìng)爭(zhēng)白熱化的市場(chǎng)環(huán)境中，年輕人如何理性地進(jìn)行人生、職業(yè)規(guī)劃的問題。你的勤奮學(xué)習(xí)和工作，都應(yīng)該以明確的目標(biāo)和正確的方向?yàn)榍疤?，把眼前的努力置于整個(gè)職業(yè)規(guī)劃之中，也就是說(shuō)你的**有限，得學(xué)會(huì)省著點(diǎn)用，明智地用，高效地用。于娟對(duì)此有很深刻的反思：“為了一個(gè)不知道是不是自己人生目標(biāo)的事情撲了命上去拼，不能不說(shuō)是一個(gè)傻子干的傻事。得了病我才知道，人應(yīng)該把快樂建立在可持續(xù)的長(zhǎng)久人生目標(biāo)上，而不應(yīng)該只是去看短暫的名利權(quán)情。”

人生要學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑。年輕人對(duì)于自己喜愛的行業(yè)，如果要逃避壓力，放棄奮斗，或者找個(gè)理由說(shuō)“我就想平平凡凡過(guò)一生”，事實(shí)上并不可取，也很難做到。因?yàn)榧热荒氵M(jìn)入這個(gè)職場(chǎng)，不付出、不承受壓力，是不可能實(shí)現(xiàn)原定目標(biāo)的，獲得哪怕是你認(rèn)為的普通人的生活。關(guān)鍵是如何設(shè)立這個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是自己設(shè)立的，還是別人為你設(shè)立的，或者說(shuō)是這個(gè)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)為你設(shè)立的。

如果這個(gè)目標(biāo)設(shè)立得有問題，那么這場(chǎng)人生的長(zhǎng)跑就會(huì)以一種慘烈的方式戛然而止。再看另外一些悲劇。前段時(shí)間媒體連續(xù)披露了一系列的白領(lǐng)、金領(lǐng)職業(yè)人士的非正常死亡：英國(guó)倫敦金融城前首席代表、現(xiàn)中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人劉瑩自殺；在此之前，申銀萬(wàn)國(guó)自營(yíng)部投資經(jīng)理、年僅33歲的趙立臣跳樓身亡；浦發(fā)銀行資金部副總因長(zhǎng)期抑郁導(dǎo)致跳樓身亡；北大高材生、大成基金“非在職”研究員袁健因遭遇末尾淘汰制在試用期內(nèi)被解聘，跳樓自殺，等等。

于娟這樣的海歸博士、潘杰這樣任職“四大”的白領(lǐng)，以及之前提到的不堪壓力而輕生的金融界人士，應(yīng)該說(shuō)如果以這個(gè)社會(huì)的價(jià)值評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，都堪稱“優(yōu)秀生”的典型?？墒牵?dāng)他們正在步入別人看來(lái)金光燦爛的職業(yè)旅程時(shí)，最終卻跑不到期待中輝煌的終點(diǎn)。

年輕時(shí)，我們很容易就說(shuō)，“拼了！”因?yàn)槲覀冇X得我們有大把的時(shí)間和精力可以拿去拼，去揮霍。于娟在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候認(rèn)識(shí)到，其實(shí)她根本不用連續(xù)熬夜去應(yīng)付那些考試，不用為了一個(gè)不清楚的目標(biāo)去完成給自己設(shè)定的一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù)，她甚至認(rèn)為自己考的GT證書毫無(wú)價(jià)值。她說(shuō)，“我曾經(jīng)試圖像圓圓三年搞定兩個(gè)學(xué)位一樣，三年半同時(shí)搞定一個(gè)挪威碩士、一個(gè)復(fù)旦博士學(xué)位。然而博士始終并不是碩士，我拼命日夜兼程，最終沒有完成給自己設(shè)定的目標(biāo)，自己惱怒得要死?，F(xiàn)在想想就是拼命拼得累死，到頭來(lái)趕來(lái)趕去也只是早一年畢業(yè)?？墒?，地球上哪個(gè)人會(huì)在乎我早一年還是晚一年博士畢業(yè)呢？”

確實(shí)，在我們的周圍，有很多的年輕人在決定“拼命”之前，想的并不多，到底這樣的拼命要換來(lái)什么。別人考研，我也考；別人考證，我也考；別人考公務(wù)員，我也考。反正趁著年輕，什么考試都別落下。雖然我們常說(shuō)，這個(gè)社會(huì)變化得太快，使你根本無(wú)從思考，情急之下難免從眾，就怕趕不上趟。如果有幸已經(jīng)趕上了頭班車，那就更得保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取永遠(yuǎn)駛?cè)肟燔嚨?。但這輛車是否能帶著你駛向自己想去的地方，這樣的車速可以保持多久，大家并沒有時(shí)間思考。

作為職場(chǎng)上的年輕人，有時(shí)候，不妨停下來(lái)，花一些時(shí)間思考這些問題。比如：“五年后，我將在哪里？“這是我真正需要的目標(biāo)嗎？”“這個(gè)目標(biāo)究竟給我?guī)?lái)了什么？”“我現(xiàn)在制定的目標(biāo)，五年后還靠譜嗎？”或許對(duì)一個(gè)當(dāng)前這飛速變化的時(shí)代，五年計(jì)劃對(duì)年輕人都可能會(huì)有些長(zhǎng)，但思考這樣的問題，確實(shí)很有必要。當(dāng)你在埋頭苦干，或者“拼命”努力工作之前，想一想這些問題：你決定了你五年后在哪里了嗎？你五年后要過(guò)什么樣的生活？五年后你最希望看到自己在做什么？接著，你再對(duì)照目前的自己，你現(xiàn)在正在做的事情價(jià)值在哪里？現(xiàn)在走的每一步對(duì)你五年后產(chǎn)生什么影響？你今年的目標(biāo)是什么？

記得之前有個(gè)調(diào)查：有近八成的職場(chǎng)人愿意拿自由換高薪，甚至還有52%的人愿意用500萬(wàn)來(lái)?yè)Q自己的10年。這一方面折射出如今職場(chǎng)年輕人壓力之大，但另一方面，也說(shuō)明大家對(duì)于工作的意義和價(jià)值沒有進(jìn)行深度的思考。如果你獲得高薪需要拼上你的全部時(shí)間，如果你加班只是為了加班費(fèi)，如果你熬夜只是為了獲得一個(gè)證書，那么你得算一下，這樣的拼命是否值得。你要把正在努力的每一步，放在你的職業(yè)人生的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中去考量它的價(jià)值，把每一份努力都發(fā)揮出最高的效率，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都一樣——時(shí)間有限。

多年來(lái)，我堅(jiān)持長(zhǎng)跑，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)跑不僅對(duì)身體健康有力，更有利于思考。人生就像長(zhǎng)跑，人生職業(yè)規(guī)劃非常重要，將每個(gè)階段規(guī)劃細(xì)細(xì)拆分，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，何時(shí)慢跑，何時(shí)沖刺，何時(shí)領(lǐng)跑，何時(shí)跟跑，都是學(xué)問。