男人一向“好面子”，遇到什么困難喜歡自己扛著，不喜歡尋求他人的幫助。而今，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生活節(jié)奏過(guò)快，很多男人沒(méi)應(yīng)付好工作，感情也出了問(wèn)題。想談個(gè)女朋友吧，人家嫌棄你沒(méi)什么錢；有女友談結(jié)婚吧，人家嫌你不穩(wěn)定沒(méi)房子……事業(yè)和感情上的雙重痛苦讓“奔三男”不堪重負(fù)。
　　
　　案例回放：　
　　懵懂度日，事業(yè)感情兩迷茫
　　出鏡人：Alex某汽車服務(wù)公司銷售代表
　　
　　Alex畢業(yè)于普通二本大學(xué)的生物工程專業(yè)，當(dāng)初是調(diào)劑的專業(yè)，他壓根就不喜歡。大學(xué)四年整天渾渾噩噩混日子。好不容易熬到臨畢業(yè)，因?yàn)閷I(yè)比較局限，找工作的時(shí)候四處碰壁，沒(méi)有相應(yīng)的工作經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)不對(duì)口都成了企業(yè)拒絕錄用他的理由。想了很久，他發(fā)覺(jué)銷售是個(gè)基層崗位，門檻低，沒(méi)有專業(yè)限制，就抱著試一試的心態(tài)，應(yīng)聘到了一家外貿(mào)公司當(dāng)銷售代表。
　　
　　一晃三年過(guò)去了，Alex還在做一個(gè)小小的銷售，工作壓力巨大，收入起伏不定，他先后換了兩家公司，都是做銷售，業(yè)績(jī)不好不壞，職位也沒(méi)有提升。兩年前他談了一個(gè)女友，結(jié)果就在今年的情人節(jié)，女友提出了分手。女友說(shuō)并不是不喜歡他，只是兩人工作都不穩(wěn)定，沒(méi)錢沒(méi)未來(lái)，在一起也沒(méi)安全感，只能傷心離開(kāi)。
　　
　　跟女友分手讓Alex備受打擊。自己已經(jīng)到了談婚論嫁的年齡，父母催得越來(lái)越來(lái)緊，現(xiàn)在女朋友分了，事業(yè)上也完全沒(méi)有起色，他覺(jué)得自己很沒(méi)用。　　
　　專家分析：缺乏自我認(rèn)知，職業(yè)生涯低迷
　　
　　社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，優(yōu)勝劣汰，適者生存，職場(chǎng)上巨大的壓力也延伸到了生活中。都說(shuō)“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑”，女人在考慮成家的時(shí)候，不僅僅是為自己，更希望有能力給下一代營(yíng)造一個(gè)高質(zhì)量的生活環(huán)境，所以在選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)，女人對(duì)男人的能力、工作和收入等各方面都會(huì)做出更高的要求。在高房?jī)r(jià)、通貨膨脹橫行的年代，男人所承受的壓力巨大，尤其是面臨婚嫁問(wèn)題的男人更是。
　　
　　Alex的根本問(wèn)題在于對(duì)自我的認(rèn)知不足，缺乏明確的職業(yè)定位，目標(biāo)不清，因此出現(xiàn)了職業(yè)生涯混亂。
　　
　　“自我認(rèn)知不足，沒(méi)有明確的職業(yè)定位是一種常見(jiàn)的青年職業(yè)困惑，多發(fā)生在24-28歲左右的青年人群中。”閆嶺認(rèn)為。很多大學(xué)生在進(jìn)大學(xué)之后缺乏危機(jī)意識(shí)，等到臨近畢業(yè)了，就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻躍然眼前，才有了火燒眉毛的急促感，可此刻再來(lái)準(zhǔn)備為時(shí)已晚。在就業(yè)市場(chǎng)上屢屢碰壁，只能接受“先就業(yè)再擇業(yè)”，病急亂投醫(yī)的情況下進(jìn)入了不適合、不喜歡的行業(yè)、崗位，做不出成績(jī)，工作不穩(wěn)定，頻繁跳槽，越跳越糟，等到談朋友要成家的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)兩手空空，不能給別人一個(gè)可靠的承諾。
　　
　　專家方案：找準(zhǔn)方向，事業(yè)愛(ài)情雙豐收
　　
　　職業(yè)是男人的立命之本，只有事業(yè)上穩(wěn)定了，才能給家庭一個(gè)承諾，負(fù)擔(dān)一份責(zé)任。而現(xiàn)在沒(méi)錢、沒(méi)房、沒(méi)未來(lái)的“三沒(méi)男”在社會(huì)上普遍存在。生存就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，80后正進(jìn)入集體奔三的年齡，古人說(shuō)“三十而立”，處在人生換擋的關(guān)鍵時(shí)刻，要面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、感情三大人生課題，不把握好方向，稍不注意，很容易陷入重重困境讓自己迷失其中。處在困境中的“三沒(méi)男”要敢于直面現(xiàn)實(shí)，不能用逃避的心態(tài)和方式去處理問(wèn)題。
　　
　　在Alex來(lái)向?qū)＜覍で髱椭鷷r(shí)，他情緒非常的低落，對(duì)任何事都提不起興趣，也不知道自己到底對(duì)什么感興趣，在和專家面談的時(shí)候，他坐在沙發(fā)上，讓自己深陷其中一動(dòng)不動(dòng)，就像他面對(duì)現(xiàn)實(shí)困難的態(tài)度一樣。
　　
　　通過(guò)人格類型、職業(yè)傾向，價(jià)值觀等方面的測(cè)評(píng)、分析，以及兩次一對(duì)一的溝通面談，專家發(fā)現(xiàn)，Alex是個(gè)心思細(xì)膩且敏感的人，在事業(yè)上有成功的欲望，但眼前的現(xiàn)實(shí)壓力和情感上的打擊讓他消沉，咨詢的關(guān)鍵點(diǎn)在于職業(yè)定位的確立和職業(yè)心態(tài)的調(diào)整，讓Alex了解自己的性格、興趣以及能力所在，確立目標(biāo)并制定可實(shí)施度很高的發(fā)展通道。
　　
　　Alex在銷售行業(yè)已有三年的工作經(jīng)驗(yàn)，并且自己并不反感目前的職業(yè)，職業(yè)規(guī)劃師建議Alex在現(xiàn)有的企業(yè)中重新定位。具體發(fā)展路徑的是：市場(chǎng)部助理（銷售專員）品牌主管品牌經(jīng)理市場(chǎng)總監(jiān)。用1-2年時(shí)間熟悉品牌管理的工作內(nèi)容和業(yè)務(wù)流程，最后力爭(zhēng)做到市場(chǎng)總監(jiān)的職位。
　　
　　咨詢結(jié)束后，Alex對(duì)結(jié)果非常認(rèn)同。重新找到了新目標(biāo)，找到了確切的方向，心中恐慌也逐漸消退。他表示，在接下來(lái)的時(shí)間里，自己會(huì)腳踏實(shí)地按照這條路線去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，心態(tài)調(diào)整好了也能迎接下一段戀情的到來(lái)，為成家立業(yè)做足準(zhǔn)備。
　　
　　案例啟示：
　　
　　男人三十而立，不僅事業(yè)上要有所成就，同時(shí)也要求男人在建立家庭時(shí)，有擔(dān)負(fù)重?fù)?dān)的能力。太浮躁、沒(méi)計(jì)劃的男人，不能給人安定、穩(wěn)重的感覺(jué)，哪個(gè)女人敢嫁呢？現(xiàn)在還處于迷茫狀態(tài)的“奔三男”，應(yīng)盡早做出轉(zhuǎn)變，做好規(guī)劃，如果自己應(yīng)付不了紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)狀況，不妨請(qǐng)專業(yè)人士幫忙分析，做好職業(yè)規(guī)劃，明確職業(yè)定位和目標(biāo)，有計(jì)劃有步驟的去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
　　
　　如果已經(jīng)有了初步的定位，但不知如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這就需要盡快行動(dòng)，設(shè)計(jì)出一條可行的發(fā)展通道，這一點(diǎn)是很多人都忽略的。畢竟，光有想法和目標(biāo)是不夠的，一定要有能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路徑。有擔(dān)當(dāng)、敢于付出，對(duì)生活有一個(gè)積極態(tài)度的男人，不僅事業(yè)上豐收，生活里也會(huì)時(shí)刻充滿魅力。如果你也是“奔三男”，趕快行動(dòng)起來(lái)，早做規(guī)劃，早成家！