如今，配合健身開發(fā)的科技小產(chǎn)品讓運動愛好者可以用手機測跑步里程，騎單車時與虛擬教練互動，跳繩時讓芯片計數(shù)，將智能健身與樂趣健身融為一體。

樂趣優(yōu)先

瑪麗·杰恩·約翰遜是美國健身理事會的運動心理學家。她說：“對老年人而言，我比較樂于(推薦)Wii Fit，為它設計的保齡球、網(wǎng)球、瑜伽等游戲都蠻有趣。”

Wii Fit是日本任天堂公司基于帶感應控制手柄的游戲機“Wii”推出的產(chǎn)品，帶有平衡板，可以讓玩家模仿打網(wǎng)球、打籃球、劃艇等動作，平衡板可以感知使用者的體重與重心。約翰遜認為，Wii Fit注重鍛煉平衡性和動作協(xié)調性，把游戲與運動完美結合。

健身專家涅波連科說，不少老年人今年希望得到的圣誕禮物是iPad，原因是它操作簡單、可以下載多款與健身有關的應用軟件。蘋果公司發(fā)言人米勒說：“瑜伽練習教程是iPad的一大亮點。安裝好后，你會有身處課堂的感覺。”現(xiàn)在，iPhone4的用戶也能練瑜伽。

日本游戲軟件企業(yè)科樂美公司則針對年輕女性玩家推出以“Wii”平衡板和感應手柄為平臺的《熱舞革命》游戲。兩個無線感應裝置可“追蹤”玩家的身體動作并打分。

智能互動

對愛用數(shù)據(jù)說話的健身狂人而言，與智能設備聯(lián)接，裝有芯片的運動鞋、臂套、手表、跳繩等都是健身幫手。

安裝芯片的運動鞋早已不稀奇，而做成臂套的健身心率監(jiān)測器則是計步器的升級版，它能監(jiān)測整個身體的活動，計算熱量消耗。

此外，交互性科技小產(chǎn)品讓鍛煉不再枯燥，如聯(lián)接谷歌地圖的動感單車，聯(lián)接iPod的家用跑步機等，都可提供背景音樂、鍛煉強度、時長等多項選擇。