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[導讀]轉自：HackerNews，編譯：36氪-VivianWang鏈接：http://36kr.com/p/5133609.htmlHackerNews上的朋友大家好！一直以來，我都為自己能成為社區(qū)的一份子感到開心。還有不到一個月的時間，我就要邁入不惑之年了。作為一個技術迷，同樣也是...

轉自：Hacker News，
編譯：36氪 - Vivian Wang
鏈接：http://36kr.com/p/5133609.html

Hacker News 上的朋友大家好！一直以來，我都為自己能成為社區(qū)的一份子感到開心。還有不到一個月的時間，我就要邁入不惑之年了。作為一個技術迷，同樣也是兩個孩子的父親，我想問問大家有什么關于人生或是職場上的建議可以分享給我。期待你們的回復！網(wǎng)友scarface74評論：

我現(xiàn)在43歲。我的建議是優(yōu)先考慮以下三點：

1. 健康。你的健康是最為重要的一件事。沒錯，這甚至要比你的家庭還要重要。如果你病了或是過世了，這對你的家庭絕非是好事。

2. 家庭和朋友。相比再找下一任妻子，找個新工作要容易太多了。你現(xiàn)在所處這個年齡，就需要你動腦子來工作，而不是只會埋頭苦干。你已經不是年輕的小伙子啦，不必一周工作60個小時，犧牲自己的時間和健康來賺錢。

就朋友來說，我必須努力和朋友保持聯(lián)系，維系友誼。當然，有一點眾所周知，男性沒有女性那么在意深厚的友誼。

3. 工作。繼續(xù)提升自己的技能，學習新技術，與時俱進。此外，你也不必迎合年輕孩子的愛好。有很多企業(yè)崗位都是一周工作40小時即可，上完班你就可以回家休息了。只要你一直有在提升自己的技能，那就不必擔心工作上會因為年紀大而受歧視。

網(wǎng)友quietthrow回復：

我非常同意你的觀點。自從我知道了全球股權眾籌鼻祖Naval Ravikant之后，這兩年來，你所說的這三點就成為了我生活的重心。（他非常透徹得提煉了我思考的內容，如果有感興趣的朋友，可以谷歌搜索一下他的博客《startup boy life formula》。）

但我發(fā)現(xiàn)你很難將這些重點落實到實際的行動中。我一直在不斷嘗試，但是發(fā)現(xiàn)自己總是會偏離方向......如果有什么可以有助于保持專注的技巧，請告訴我一下。

另外，我把你說的第二點總結成了一個詞，那就是“關系”。

網(wǎng)友scarface74回復：

這對我來說沒那么難。

健康方面——到我35歲左右結婚之前，我曾是一個兼職健身教練。我親眼見證了數(shù)年來忽視身體健康的人以及在55歲時跑步、并在65歲還在堅持這項運動的人之間的區(qū)別。我把家中空置的一個房間打造成了健身房，并且經常在里面運動。

家庭方面——我的妻子和我都是第二次婚姻。我們彼此都知道離婚是多么令人傷感的一件事。在一些情況下，雙方選擇離婚是因為其中有一方忙于工作，也有可能是因為夫妻彼此沒有將對方放在首位。當外界的責任影響我們相處的時間，我們就會保持警惕。

職業(yè)生涯方面——我曾親眼看到過一些年紀偏大、步入舒適區(qū)的開發(fā)者因為被解雇而鉆進了死胡同，之后也很難找到新工作，這是因為他們沒有保證自己符合市場需求。我在34歲的時候碰到了這樣的情況。我在一個崗位上待了9年時間，兩年之后我就不再學習新的知識，掌握的技能組合也因此而過時。之后我花了半年時間進行學習。即便當時已經在該行業(yè)工作了12年，我還是選擇接受了一份入門級的工作。后來，我拼命學習，然后跳槽。

網(wǎng)友shams93評論：

我已經46歲了，居住在洛杉磯。我別無選擇，每周必須要工作60個小時以上。2008年，我?guī)缀跏チ怂械呐笥选Ｎ乙矝]辦法重新聯(lián)系上他們，所以我現(xiàn)在沒有朋友，也沒人在意我過得怎么樣。上一次我去醫(yī)生那里檢查身體，之后就因為離職4小時被直接開除了。我也沒有對象，自己一天最多只能吃一餐，睡覺時間也只有3-4小時。我活沒活著這根本不重要，因為作為一個在洛杉磯工作的工程師，我毫無價值。

網(wǎng)友tracker1回復：

除非你有什么天大的理由要留在洛杉磯，我建議你還是考慮搬去菲尼克斯、休斯頓、亞特蘭大或者SLC。在那里，你的收入足以負擔生活成本。菲尼克斯的工作大多是些無趣的公司事務，但是工作與生活之間達到了一個較好的平衡。

或者可以考慮去西雅圖、哥倫比亞特區(qū)或紐約。但那里的生活成本就要高出很多了，收入與生活成本比也不太理想。

網(wǎng)友baron816回復：

如果生活已經如此糟糕了，為什么還要繼續(xù)做這份工作呢？趕緊辭職，尋找一份新的工作吧。

網(wǎng)頁mswen回復：

你跟我很像呀。我在2008年經歷了三重打擊。

1）當你的收入達到了“頂峰”，恰好此時你被辭退了?，F(xiàn)在，你需要和其他數(shù)百萬名失業(yè)的專業(yè)人士一同尋找工作，可是你的資歷遠超過現(xiàn)有大部分工作的要求。

2）房子價值損失了40%。我本來想等等看把這個房子賣掉的。在2006到2008年收入還不錯的這段時間，我很慶幸自己沒有選擇貸款換一個更大的房子。在我家這邊，房價如今才回升至2007年左右的水平。所以當初沒有賣房子也許是一個不錯的決定。

3）退休投資組合損失了40%。也許當時我選擇繼續(xù)等待，現(xiàn)在的投資結果也還可以。但是，2008年到2012年之間，我很難找到一份薪資水平還不錯的工作。家里還要負擔四個孩子的開銷，花費一直是有增無減。最終，我取出了一部分退休金。在股市最低點的時候，我選擇賣掉了部分股票，用來支付賬單，家里不至于要賣掉房子。

現(xiàn)在回首當時，在收入減少的那段時間，我本可以做好準備渡過難關的。不過，我要說的重點其實是——有時候，人生會面臨多重困難，你也必須要做出一些艱難的抉擇。

網(wǎng)友somethingsimple回復：

“有很多乏味的崗位一周工作40個小時即可，之后你就可以下班回家了。”

如何才能找到這樣的崗位呢？薪資如何呢？

在我的職業(yè)生涯中，我時常每隔一周就要學習一件新事物，這讓我倍感崩潰。我現(xiàn)在一心只想著辭職，然后去找到這么神奇的“一周工作40個小時且還很舒適的崗位”，但我根本不知道要去哪里尋找。

最近，每一家公司都似乎都在重寫堆棧，并試圖遷至云端等類似的地方。有時候，我真的希望自己能找到一份乏味的工作，每天寫寫Java就可以了，這樣我根本不必在意其他東西。

網(wǎng)友scarface74回復：

西海岸以外的很多大城市都能找到所謂的乏味公司崗位。

https://www.matrixres.com/resources/salary-survey

在這些城市里，生活成本不但低很多，且崗位選擇也很多。

但是，“一份乏味的工作”并非意味著你可以不用學習新的技術。這不過是一個可以讓你一周工作40個小時且不用擔心如何改變世界的崗位。

網(wǎng)友owurkan評論：

49歲的來報道。我有兩個孩子，都是十幾歲的年紀。當你年紀漸長之后，你真正喜歡做的事情并不會發(fā)生什么改變。只不過生活里，你每天厭惡去做的事情會變多。你應該針對此做好規(guī)劃。我身邊有很多朋友，從20歲之后，就一直對生活進行微管理。如今呢，由于工作/配偶/或是各式各樣的關系......他們都被生活束縛住了，感到非常痛苦。上面已經有很多小伙伴提到了，你首先要關注的事情就是你的健康，身心健康都很重要。這是絕對有必要的。第二件事就是要為之后的生活提供多種選擇，而不要和很多人一樣，將自己框死在一種可能里。為自己未來的生活播下種子吧。你并不知道在未來，這些種子能否開花結果。因此，當你忙于當下的生活，也請為未來帶來更多合理的可能。別僅僅只專注于一個單一的目標，確保你有好幾個想要去實現(xiàn)的夢想。不必沉迷于此，適時澆點水，那些沒能存活下來的就放棄好了，在有必要的時候再次進行培育。這基本上可以算是一個后臺處理程序。當你發(fā)現(xiàn)潛在的未來機會時，小心翼翼留心一下。對我來說，這為我創(chuàng)造了很多奇跡。

網(wǎng)友sshine回復：

能針對你說的“種子”，給出一些例子嗎？

你想說的是培養(yǎng)新的愛好或者是在職業(yè)生涯方面開放更多可能性（比如說成為經理或是擁有一個業(yè)余項目），還是說多交一些普通的朋友（即便在十年之后，關系也依舊普普通通）？

網(wǎng)友owurkan回復：

人生是有概率性的。你沒法確定自己的未來，但我相信通過增加更多令人愉悅的可能性，你實際上是在提升未來的可享受性。舉個例子，我花了一些時間去交朋友，可其實我是有更緊迫的事情要去做的。但我是這么想的，也許在未來這樣的付出會“開花”，那這就是值得的。我也會在感興趣的事情上培養(yǎng)新的技能。我做事情一直是懷揣決心的，不會有焦慮，也不會有執(zhí)念。不管最終未來會是什么樣子，我都能夠接受。而我當下，不過是在增加愉悅未來的可能性。但正如之前說的，如果你自己都不尊重自己的身體或是沒有合理支配收入，那一切也就無從談起。

網(wǎng)友marcus_holmes評論：

保持健康。

準備好應對年齡歧視。未來十年，你會注意到這一現(xiàn)象的，尤其是如果你不在意健康的話。這種感覺很微妙，但你會發(fā)現(xiàn)自己變得不再重要、不再被認可，逐漸淡出大家的視線。

從職業(yè)角度來說，你會面臨要晉升成為經理的輕微壓力。如果你還沒有準備好，確認自己能否接受這一點。如果你能接受，那么就開始在課余時間攻讀MBA（MBA課程中講述的領導力問題很有幫助）。如果你不能接受，那么你就需要想辦法不當經理。作為某一個特殊領域的專家或是加入一個對于經理和技術人員有單獨分級的公司。

在某一個階段，你也許會遭遇中年危機。這有很多種形式，但從本質上來說，就是對自身活力的一種肯定。你依然強壯、健康（我之前有提到健康很重要嗎？）、能干，但你也在接近死亡，你突然意識到時間是有限的。但還剩一些時間夠你去完成自己想做的事情，如果你現(xiàn)在就開始行動的話。

身體會有一些奇怪的反應。由于進化，身體會出現(xiàn)一些奇怪的小毛病。你的頭發(fā)可能會發(fā)生一些你并不期待的變化。

繼續(xù)學習。你很開心得待在自己的舒適區(qū)里，而觀點卻就此僵死。千萬別這樣做，這對任何人來說都不是一件好事。培養(yǎng)一個新的愛好吧，換一個技術去學習，去學習一些新的東西。走出自己的舒適區(qū)，這就像是保證大腦的健康一樣。

注意自己的心理健康。抑郁和焦慮通常會在這段時間出現(xiàn)。運動能夠緩解這些情況。

但不惑之年還是很有意思的。這個年紀也有很多好處，這就留給你自己去發(fā)現(xiàn)啦。

網(wǎng)友koolhead17評論：

這是給我自己寫得，希望到我30歲的時候，我能夠做到以下大部分事情。希望這份清單能對大家有所幫助。

1. 家庭放在首位。

2. 戒酒能有助于身體健康。

3. 經常跑步以及運動有益于身心健康。

4. 保證心胸開闊。讓愛自動來到你的身邊，而不需要你自己去拼命尋找。

5. 區(qū)分優(yōu)秀的導師和老師。不斷提升自己。

6. 注意自己閱讀的內容以及從中學習到的知識。不用多說，來源很重要。

7. 每天列好待辦事項清單。一旦完成了一個任務，就把它從清單上劃掉。

8. 對外界事物感性處理，這樣身心都能得到平靜。

9. 我們身邊大多數(shù)的事都是暫時性的，包括現(xiàn)在的思緒、天氣、痛苦。在這些短暫的事情上，不要做出什么永久的決定。

10. 用筆記錄下每天的一切。這也許會花一些時間，但用筆宣泄自己的思緒，這可以幫你保持理智。

13. 糾正自己的飲食習慣，遠離疾病。

13. 耐心地觀察。爭吵大多都是無濟于事的。

14. 每個月學習一項新的活動/技能?？梢允钱嫯?、跳舞甚至是學習一門新語言。

16. 朋友多是好事，但是要交一些能夠接受真正的你的朋友。

17. 快樂是一種心境，這需要你脫離物質世界進行思考。

網(wǎng)友bitexploder評論：

我今年38歲了。但我感覺自己和年輕時候一樣富有朝氣。我也有兩個孩子。我沒有什么醍醐灌頂似的建議可以給你。在計算機領域不斷前進吧。作為工作10年的顧問，我想這一個時間段也許是我們40歲到50歲之間的最佳時間點。薪資可觀。人們（甚至于是一些年輕的初創(chuàng)企業(yè)）也會聆聽我們的觀點，我們可以利用自己的經驗。在我的世界里，對老年人的歧視根本無從談起。我和年輕時候的自己一樣，對于計算機懷揣相同的熱情。我們（我自己以及兩個合作伙伴）慢慢創(chuàng)建了一家咨詢公司，這五年來，員工人數(shù)也達到了15人。20年來，我從沒有活得卑微過。和自己喜歡的朋友一起工作，保持好奇心，繼續(xù)前進。其他就沒有什么啦。

對了，教會你的孩子保持好奇心?，F(xiàn)在有太多孩子盯著電腦，但似乎失去了這個年紀該有的“光”。

網(wǎng)友aklemm評論：

不能算作是建議了，但在我40歲的時候，我去拜訪了對自己來說很重要的所有朋友。有一些我之前幾乎失去了聯(lián)系。我們聊了聊生活、期待和觀點。重新聯(lián)系上久未碰面的老朋友，這是感覺還是挺讓人感到振奮的。從和那些有家庭的人的對話中，我發(fā)現(xiàn)最重要的一點就是焦慮的逝去。

有家庭的朋友似乎已經安于現(xiàn)狀（但這并非是指他們沒有遺憾），而那些沒有家庭牽掛的人似乎還在尋找一些東西。對于我來說，專注于家庭是一件非常重要的事情。

網(wǎng)友cameldrv評論：

剛剛40歲。我的老房東在十年前教會了我一件事，當你變老了，有默認“已知良好”的方式去解決問題這很重要。在門旁邊用一個小盤子放鑰匙。當你既是經理又是開發(fā)者的時候，這話也同樣適用。安排好新項目啟動的流程，雇傭一個新的員工、固定新的服務器等等。其中一些可能像是Shell腳本，但大多數(shù)都是需要你時常更新的文件。

網(wǎng)友simonpure評論：

時間是最寶貴的資源——時刻注意你的時間都花在哪里了、花在誰身上了。

從長遠角度進行優(yōu)化，而不要走捷徑。

你的目標是保證精神、身體以及靈魂的平衡——其他事情都能順其而然找到解決方案的，你無需去擔心。

我現(xiàn)在39歲了，計劃至少要活到130歲。但我試圖將每天的生活過得像是自己第二天會死一樣——環(huán)境很重要，這能幫助我們分清輕重緩急。

網(wǎng)友jv22222評論：

我覺得上面有一些不錯的反饋，但是有一條真正有價值的建議還沒人提到（在我看來）。

“做自己喜歡的事情”。

我認識的所有從事自己喜歡的工作的朋友，其生活質量都要高于那些僅僅只是為了維持生計的人。

此外，也許我們做自己喜歡的事情，這還能有益于我們的健康、關系以及家庭。因為我們會更加滿足，每天都值得期待。

網(wǎng)友spacecowboy評論：

45歲。兩個孩子念大學了，還有兩個十幾歲的孩子。我妻子現(xiàn)在也回到學校念書了。過去，我管理著軟件團隊，自己也要寫代碼?，F(xiàn)在呢，我在家工作，以擼代碼為生，這是我享受其中的事情。我也能有時間去做一些其他的事情。我想，在我40多歲的年紀，得到的最重要的結論就是專注于身體以及心理健康，主要是通過冥想的辦法——現(xiàn)階段，我覺得冥想起到了最重要的影響。我試圖不再對生活里的一些事情做出應激反應，嘗試去更多地享受生活里的點點滴滴，學會盡可能多得給我的妻子和孩子提供支持。從職業(yè)發(fā)展角度來說，我會試著做一些業(yè)余項目，培養(yǎng)一下正職工作不會用到的技能。保持與時俱進，盡可能去參加會議，這是了解行業(yè)動態(tài)發(fā)展的最佳機會，還能認識一些其他專業(yè)人士。

網(wǎng)友thinkloop評論：

如今的40歲和上一輩的40歲已經是不同的概念了。顯然，過去二十年來，工程師的工作就是要不停學習，去適應。只掌握一種技能然后不斷精進的日子是一去不復返了。最后一批40歲的中年人也許不知曉這樣的情況，這可能就是年齡歧視的根源?，F(xiàn)在的40歲意味著你在這樣的模式下工作生活已經有15到20年時間，所以你深諳這種模式。那么經驗能夠帶給你很大的的價值。除非你不再學習了，否則這一價值將會一直存在。

網(wǎng)友itomato評論：

1. 評判是什么讓你走到了今天，擺脫那些不能讓你受益或者阻礙你前進的，不管是關系、飲食習慣、編輯、思維/行為模式還是什么。

2. 重新審視18歲時候的自己，不必尋求當時自己的認可。找到是什么會讓當時的自己感到震驚，并竭盡全力描述出來。如果你對于描述的內容并不滿意，那么這就是你可以學習的機會。

3. 如果你能總結出一個職業(yè)讓你一直做到退休，那么這會是什么樣子的工作？那是什么感覺？

4. 不管處于什么年紀，“不要在瑣碎事情上浪費時間”這句俗語都是非常適用的。

5. 溫故而知新。數(shù)代人的智慧都被鎖在過去的論文、研究以及期刊中，等待合適的時機去發(fā)現(xiàn)。這個合適的時機就是現(xiàn)在。

6. 花些時間為自己的后代解釋一下你對于技術的理解，把這規(guī)劃成一張藏寶圖，而非大綱。

網(wǎng)友adamredwoods評論：

還有一些其他建議：

1. 如果你心情不好，吃些好吃的吧。

2. 花些時間和孩子或家人待在一起，即便你此刻感覺腰酸背痛了。有時候一起看個電影也是極好的。

3. 更頻繁得去看看自己的父母。我真希望自己之前能這樣做。