緩解抑郁和焦慮 VR正成為有效的武器
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,焦慮、抑郁等心理疾病愈來(lái)愈成為影響人們心理健康的困擾。借助于VR,加拿大皇家山大學(xué)心理學(xué)系副教授Anthony Chaston和他的學(xué)生Josh Stewart正在研究如何利用虛擬現(xiàn)實(shí)來(lái)改善這種情況,緩解人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的焦慮。
在該試驗(yàn)項(xiàng)目中,焦慮癥患者通過(guò)VR眼鏡將自己置身于加利福利亞的海灘,研究人員則可以在電腦屏幕上實(shí)時(shí)觀察到由參與者眼睛反饋出來(lái)的圖像。
為了盡可能客觀地收集VR對(duì)于緩解焦慮癥的作用的數(shù)據(jù),Stewart和Chaston嚴(yán)格地篩選了本次試驗(yàn)的參與者,而篩選過(guò)程是通過(guò)在線(xiàn)問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行的,所有志愿者需要針對(duì)所提問(wèn)題在五種不同的焦慮程度中選擇符合自己的描述。共有80位焦慮癥患者參與了這次試驗(yàn)。
“在心理學(xué)領(lǐng)域,有研究表明,當(dāng)人們身處大自然或令人放松的環(huán)境里時(shí)是可以降低焦慮水平的。”Chaston表示,這正是本次試驗(yàn)的核心所在。
而VR在今年的火熱,從以往只存在于科幻小說(shuō)中的概念逐漸成為人們可以穿戴在頭部的設(shè)備,使人們能夠接觸到“另一種現(xiàn)實(shí)”,只不過(guò)目前VR所結(jié)合的更多還在娛樂(lè)領(lǐng)域,給玩家?guī)?lái)更加沉浸的游戲體驗(yàn)。
而Chaston教授希望vr技術(shù)有朝一日能夠幫助到那些患有焦慮癥的病人,成為一種有效的臨床治療手段。在這個(gè)項(xiàng)目中,兩位學(xué)者讓參與者體驗(yàn)不同的虛擬場(chǎng)景,從加利福利亞的海灘到日本禪宗花園,竭力創(chuàng)造出讓人可以放松的虛擬空間。
通過(guò)大量VR場(chǎng)景的切換測(cè)試,實(shí)驗(yàn)小組獲得了許多寶貴的測(cè)試數(shù)據(jù)。“我們必須不斷地測(cè)試才能知道這種方法是否可靠,VR是否能夠幫助焦慮癥的病人。”Chaston表示。
盡管如此,測(cè)試過(guò)程中還有許多問(wèn)題需要思考,而病人癥狀的不同也為試驗(yàn)增加了許多變數(shù)。
至于接下來(lái),Chaston希望將試驗(yàn)進(jìn)入下一階段,允許人們?cè)赩R中完成某些特定的任務(wù)。
“如果我們能讓一個(gè)住院的16歲少年來(lái)一次非洲之旅,他可以在那個(gè)虛擬世界中拍照并上傳到自己的社交網(wǎng)絡(luò)和朋友進(jìn)行分享,這難道不是一件很棒的事情嗎?”Chaston說(shuō)道。
當(dāng)然,想要實(shí)現(xiàn)這些想法還有很長(zhǎng)的路要走,但是目前的試驗(yàn)已經(jīng)取得了很不錯(cuò)的成果。
在參與者完成VR治療后,實(shí)驗(yàn)小組會(huì)進(jìn)行第二次關(guān)于焦慮狀況的在線(xiàn)問(wèn)卷調(diào)查,并與第一次調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。許多參與試驗(yàn)的患者都表現(xiàn)出了焦慮癥狀緩解的兆頭,他們?cè)谶x擇符合自己感受描述的匹配答案時(shí),都與首次接受問(wèn)卷時(shí)的獲得了不同程度的提升。
“在虛擬的海灘上度過(guò)了一段美好的時(shí)光后,我現(xiàn)在仍然能切身地感受到海風(fēng)拂面和浪花的聲音,而我也感到身上的壓力頓時(shí)都消失了。”一位參與者Chodak表示,“我非常樂(lè)意在每天入睡前來(lái)一次虛擬現(xiàn)實(shí)的海灘之旅。”