這十款智能設(shè)備能讓你的睡眠質(zhì)量直線上升
睡眠質(zhì)量是我們關(guān)心和在意的一項重要健康指標，無論是智能家居還是智能可穿戴設(shè)備都在睡眠監(jiān)測以及如何提升睡眠質(zhì)量上做足了功課。那么到底智能設(shè)備能從哪幾個方面為我們提供良好的睡眠體驗?zāi)?？它們又是通過什么形式來對我們的睡眠進行檢測的呢？市面上涌現(xiàn)出的這十款優(yōu)秀的睡眠智能設(shè)備會告訴你答案。
Withings Aura
是一款綜合的助眠系統(tǒng)，它結(jié)合了應(yīng)用、燈光和床墊監(jiān)控儀來確保你在最適合的時間醒來。Aura臺燈本身擁有一個智能鬧鈴功能，可通過亮度逐漸加強的燈光（模擬日出）和自定義音頻來把你叫醒。而到了晚上，它也能通過舒緩的燈光和音樂幫助你的身體放松并進入睡眠。與此同時，用戶還可通過可選的床墊監(jiān)控儀來了解自己的睡眠質(zhì)量，并在手機應(yīng)用中查看夜間的室內(nèi)溫度和噪音情況。
Misfit Beddit
如果想讓臥室里的床擁有智能性，Misfit Beddit提供了一種最簡單的方式。它是一款長條形的傳感器墊，可在床單下方追蹤用戶在夜間的睡眠動作。Beddit可以追蹤到你的睡眠階段、睡眠時間、醒來時間、心率和打鼾，并通過藍牙將這些數(shù)據(jù)發(fā)送到手機當(dāng)中。它配套的應(yīng)用程序還可以播放舒緩的音樂幫你進入睡眠，并在早上睡眠最淺的時候?qū)⒛憬行选?/p>
RedMed S+
RedMed S+是一款非接觸式的睡眠傳感器，它在床頭便可追蹤用戶的睡眠動作，無需被放在床上。S+可以追蹤到你的呼吸、背景光、噪音和溫度，并以此提供改善睡眠的建議。它的配套手機應(yīng)用可以獲取到來自傳感器的數(shù)據(jù)，并對你的睡眠質(zhì)量進行評分。此外，S+也能夠播放舒緩的音樂來幫助你更快入睡。
Sense
Sense的主要功能是了解睡眠環(huán)境中盡可能多的信息，包括溫度、濕度、空氣質(zhì)量、光線和聲音等等。隨后，配套的傳感器（夾在枕頭上）還能對你的睡眠進行跟蹤，從而讓你全面了解到自己每晚的睡眠質(zhì)量。Sense的應(yīng)用程序會對每一項指標進行評分，同時提供改善建議。
飛利浦喚醒燈
相比手機上冷冰冰的鬧鈴，這款高科技臺燈能夠以一種更加舒適的方式將你喚醒。和上文中的Aura類似，它會在鬧鈴時間的半個小時前開始逐漸亮起，然后再結(jié)合音樂把你叫醒。這種模擬日出的方式可以讓你的身體逐漸準備好被叫醒，從而降低了起床后的疲勞感。
Eight
Eight所推出的這款智能床套可以追蹤用戶睡眠時的所有數(shù)據(jù)，同時檢測環(huán)境數(shù)據(jù)來設(shè)定床的溫度。你可以將其與Nest這樣的智能恒溫器相連，從而實現(xiàn)自動開關(guān)的功能。此外，它還能分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，并通過溫度調(diào)節(jié)來幫助用戶獲得高質(zhì)量睡眠。
Sharper Image聲音治療枕
如果你平時喜歡在睡眠聽音樂，這個內(nèi)置揚聲器的枕頭顯然很適合你的需要。只需將其連接手機，你不用戴耳機也能欣賞到自己喜愛的音樂。此外，它本身也提供了一些舒緩的聲音以供播放，比如海浪或雨林聲。
Rythm Dreem
神經(jīng)技術(shù)公司Rythm所推出Dreem是一款內(nèi)置心電圖傳感器的可穿戴設(shè)備。相比同類型設(shè)備，Dreem不止能記錄和分析用戶的睡眠模式。當(dāng)檢測到用戶處于深度睡眠狀態(tài)時，它還能通過模擬聲音盡可能地延長深度睡眠的時間。此外，它也會選擇最佳時間來把用戶叫醒，以確保他們在醒來后的狀態(tài)是最清醒的。
Sleep Number
Sleep Number在最近幾年里推出了多款智能床，其內(nèi)置的一系列功能可以追蹤和改善用戶睡眠。這家公司的SleepIQ技術(shù)可利用床內(nèi)部的生物識別傳感器來測量用戶的心率、呼吸速率和休息狀態(tài)，開放的API使其可以與其他健康和健身應(yīng)用配合工作。而它本身的應(yīng)用程序可以利用這兩方面的信息確定用戶應(yīng)該上床睡覺的時間。
健身追蹤器
目前市面上的大多數(shù)健身追蹤器都已經(jīng)具備了睡眠監(jiān)控功能，從Jawbone和Fitbit的健身腕帶到Apple Watch和Withings AcTIvité這樣的全功能智能手表。它們配套的應(yīng)用程序也能夠記錄睡眠相關(guān)的數(shù)據(jù)，讓你了解到應(yīng)該從哪方面著手改善自己的睡眠質(zhì)量。
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