相信每個人都看到過這樣的文章：《不可思議!xx竟然比馬桶還臟!》“xx”一般是我們生活中特別常用的東西，比如牙刷、手機(jī)等，而馬桶又是公認(rèn)的最不衛(wèi)生的場所，這一聯(lián)系確實有聳人聽聞的效果，吸引了不少眼球。

然而，這些常見物品真的比馬桶還臟嗎?就算是真的，它會帶來什么危害呢?

五大比馬桶還臟的生活用品

百度“比馬桶還臟”，會得到近50萬條搜索結(jié)果。春雨君選擇了幾個比較嚇人、流傳比較廣的：

手機(jī)：據(jù)新民網(wǎng)的文章：“美國斯坦福大學(xué)的研究報告顯示，在30款手機(jī)樣品中，觸屏手機(jī)的細(xì)菌和病毒量是男洗手間的18倍。”

洗衣機(jī)：據(jù)《大河報》的文章：“一項數(shù)據(jù)顯示，一臺洗衣機(jī)一般可用10年，如果在使用期間從不清潔，家用洗衣機(jī)的細(xì)菌超標(biāo)率可高達(dá)81.3%，其中霉菌檢出率可達(dá)60.2%，總大腸菌群檢出率則為100%。”

牙刷：網(wǎng)上傳言：“用過3周的牙刷細(xì)菌數(shù)量是馬桶的79倍。”

電梯按鈕：據(jù)39健康網(wǎng)的文章：“電梯按鈕有菌落的地方占61%，而馬桶只有43%。”

辦公桌：據(jù)39健康網(wǎng)的文章：“一張普通的辦公桌上的細(xì)菌個數(shù)就比洗手間里的細(xì)菌平均多400倍以上。”

細(xì)菌越多越可怕嗎?

“臟”是一個感性的形容詞，是人幾種感覺的綜合體。我們認(rèn)為馬桶“臟”，通常包括以下幾個層面：

污垢：由于眾所周知的原因，馬桶里的污垢比較多，只要稍微疏于清潔，就會看起來很臟。

異味：由于眾所周知的原因，馬桶容易散發(fā)出異味。這些異味的化學(xué)組成主要有吲哚、糞臭素、硫醇和硫氫化物。

細(xì)菌：人體腸道內(nèi)有數(shù)以億計的菌群，糞便自然也攜帶了這些細(xì)菌，并留在了馬桶內(nèi)。

以上三個層面中，對健康威脅最大的是細(xì)菌。前面說的那些“比馬桶還臟”的生活用品，也是從細(xì)菌的角度進(jìn)行的比較。

不過，上面的比較是數(shù)量的比較，“比馬桶還臟”指的是“單位面積的菌落數(shù)量多于馬桶”。然而，真的是細(xì)菌越多越可怕嗎?

細(xì)菌這種微生物，在自然界無處不在，人體表和體內(nèi)也大量存在。有研究發(fā)現(xiàn)，我們身體中90%的細(xì)胞是細(xì)菌，或者說細(xì)菌的數(shù)量是人體細(xì)胞數(shù)量的9倍。

細(xì)菌的種類有幾百幾千萬，按照與人體的關(guān)系，大致分為以下幾種：

長居菌：長期居住在人體，對人體無害的細(xì)菌。

過路菌：存在在自然界中，人體可能會接觸到，但不會對人產(chǎn)生影響。

益生菌：對人體有益、且有些是必需的細(xì)菌，比如乳酸桿菌等。

條件致病菌：潛伏在人體，一般情況下無害，但當(dāng)人體出現(xiàn)免疫力下降、外傷等情況時，會造成疾病。

致病菌：人體接觸后如不能及時清除，任期繁殖后會造成疾病。

在細(xì)菌家族里，真正的致病菌只占很小的一部分，大部分的細(xì)菌可以和人和平共處。

所以，“比馬桶還臟”的東西如果是單純的“細(xì)菌數(shù)量比馬桶多”，是沒有意義的，必須要對比雙方細(xì)菌的種類，看看哪個致病菌多才可以。

細(xì)菌大比拼

馬桶的細(xì)菌

馬桶的細(xì)菌主要來自糞便，而糞便來自腸道，因此這些細(xì)菌主要由腸道菌群構(gòu)成。

在腸道菌群中，絕大部分為對人體無害的共生菌，但也有一些條件致病菌和致病菌：

條件致病菌包括：可以引起心肌炎和敗血癥的腸球菌、可以導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染和急性腹瀉的大腸桿菌等。

致病菌包括：可以導(dǎo)致食物中毒的沙門氏菌、可以引起傷口化膿的綠膿桿菌等。

在腸道內(nèi)，這些條件致病菌和致病菌與其他細(xì)菌一起，處在一個平衡狀態(tài)，不會引起疾病。但在馬桶內(nèi)，平衡狀態(tài)被打破，這些細(xì)菌就有可能引起疾病。

同時，馬桶潮濕陰暗的環(huán)境，也很適合細(xì)菌的繁殖生長。

手機(jī)、電梯按鈕、辦公桌的細(xì)菌

這三者的一個共性是主要接觸人體的皮膚，因此這些用品上面的細(xì)菌就和人體皮膚表面的細(xì)菌種類比較相似。

《美國國家科學(xué)院學(xué)報》曾發(fā)表過一篇文章，研究者通過分析大量的皮膚表面菌群發(fā)現(xiàn)，皮膚上“常住”的細(xì)菌有四大類——葡萄球菌、鏈球菌、丙酸菌、棒狀桿菌，數(shù)量占一半以上，其他細(xì)菌都屬于“過客”。

這四大類細(xì)菌又分很多種，其中絕大多數(shù)是非致病菌，少數(shù)如金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等為致病菌，但也不會通過皮膚接觸感染，除非皮膚有傷口才有可能致病。

另外，手機(jī)、電梯按鈕和辦公桌還有一個共性，就是它們通常會保持干燥通風(fēng)，這樣并不利于細(xì)菌的生長繁殖。

因此，平時接觸這些物品時不用特意小心，“每天用消毒濕巾擦手機(jī)”這種事也沒必要做。只要保持飯前洗手的習(xí)慣，就不會有什么問題。

牙刷和洗衣機(jī)的細(xì)菌

這兩者本身屬于清潔用品，用來清楚污垢和細(xì)菌的，但它們本身又比較容易滋生細(xì)菌。

牙刷上的細(xì)菌：主要來自口腔，人的口腔和腸道一樣，存在著大量的細(xì)菌，其中也有致病菌和非致病菌，但能夠在口腔中相安無事。牙刷上的細(xì)菌與口腔中類似，因此只要保證不多人共用牙刷，就不會因為細(xì)菌而導(dǎo)致疾病。

另外還有一種說法，認(rèn)為牙刷不能放在衛(wèi)生間，因為馬桶沖水時會濺起細(xì)菌附著在牙刷上，人刷牙時就會病從口入。這種說法不是不可能，但比較極端，能夠被濺起并準(zhǔn)確附著在牙刷上的細(xì)菌，數(shù)量實在太少了吧。

洗衣機(jī)的細(xì)菌：《揚(yáng)州日報》記者曾做過一個實驗，發(fā)現(xiàn)洗衣機(jī)中主要存在的細(xì)菌是非致病的枯草芽孢桿菌，還有少量葡萄球菌，也對人體影響不大。另外，在洗完晾干的衣服上，發(fā)現(xiàn)了一些真菌，這不屬于細(xì)菌，是另一種微生物，容易導(dǎo)致真菌感染和衣物發(fā)霉。

所以，牙刷和洗衣機(jī)的細(xì)菌問題確實存在，但并沒有外界渲染得那么聳人聽聞，保持良好的使用習(xí)慣，就不必?fù)?dān)心。

不要小看人體抵抗力

雖然致病菌只占細(xì)菌的極少數(shù)，但它仍然是無處不在的。而在大多數(shù)情況下，接觸致病菌不會讓人生病，這是因為人體有著精妙而強(qiáng)大的抵抗力。

抵抗力正常的人，能夠在這個充滿細(xì)菌病毒的社會中正常工作生活，而很少生病。而抵抗力不足的人，如嬰幼兒、老年人，就表現(xiàn)得比較容易生病。

所以，與其如驚弓之鳥般談細(xì)菌色變，把時間浪費在“少接觸細(xì)菌”這種無用功上，不如加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律生活、保證營養(yǎng)，讓自己的抵抗力提高才是王道。