高校畢業(yè)生是當今社會重要的人才資源，在人才市場上已經(jīng)成為一支重要的生力軍.隨著高校大規(guī)模的連年擴招，在校大學生人數(shù)急劇增加，畢業(yè)生人數(shù)也越來越多。據(jù)統(tǒng)計，到2011年畢業(yè)大學生將達到600多萬。在畢業(yè)生人數(shù)日益增多的同時，大學生就業(yè)問題也越來越受到人們的關注，而如何提升大學生自身的職業(yè)能力則是破解大學生就業(yè)難的關鍵所在，萬學教育ACT職業(yè)能力特訓課程王梵老師在此就為大家詳細的解讀一下這個問題。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃：提升職業(yè)能力的基礎

　　就很多畢業(yè)生而言，與其說是“就業(yè)困難”，不如說是“就業(yè)迷茫”，不知道自己應該從事什么樣的工作。很多學生在初入大學時持有“大一大二先輕松一下，大三大四再努力也不遲”的心態(tài)，對自己的未來發(fā)展缺乏科學的規(guī)劃，這往往成為他們面對就業(yè)壓力時感到手足無措的一個重要原因。萬學教育職業(yè)能力事業(yè)部一次對205位北京市人文經(jīng)濟類綜合性重點大學生的調查顯示，62.2%的對自己的未來發(fā)展和職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，32.8%的不明確，只有4.9%的有明確的設計。

　　大學作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，起著至關重要的作用。首先，要樹立正確的職業(yè)理想。大學生一旦確定自己的理想職業(yè)，就會依據(jù)職業(yè)目標規(guī)劃自己的學習和實踐，并為獲得理想的職業(yè)積極準備相關事宜。其次，正確進行自我分析和職業(yè)分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的興趣、氣質、性格和能力等進行全面分析，認識自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。職業(yè)分析是指在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，充分考慮職業(yè)的區(qū)域性、行業(yè)性和崗位性等特性，比如職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景，職業(yè)崗位對求職者要求的自身素質和能力的要求等。第三，構建合理的知識結構。要根據(jù)職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求，將已有知識科學地重組，構建合理的知識結構，最大限度的發(fā)揮知識的整體效能。第四，培養(yǎng)職業(yè)需要的是能力。除了構建合理的知識結構外，還需具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和專業(yè)能力。萬學教育ACT職業(yè)能力特訓課程老師認為大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力同意起來，才能立于不敗之地。

　　從具體實施來看，職業(yè)能力生涯規(guī)劃應從大一做起，并根據(jù)自己的長期目標，在不同階段采取不同的行動計劃。比如，一年級為試探期，這一時期要初步了解職業(yè)，特別是自己未來希望從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，但由于學習任務繁重，不宜過多參加實踐活動;二年級為定向期，要通過參加各種社會活動，鍛煉自己的實際工作能力，最好在課余時間尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作進行社會實踐，以檢驗自己的知識和技能，并根據(jù)個人興趣與能力修訂和調整職業(yè)生涯規(guī)劃設計;三年級為沖刺期，在加強專業(yè)學習、尋求工作和準備考研的同時，把目標鎖定在與實現(xiàn)自己的目標有關的各種信息上;四年級為分化期，大部分學生對自己的出路有了明確的目標，這時可對前三年的準備做一個總結：檢驗已確定的職業(yè)目標是否明確，準備是否充分，對存在的問題進行必要的修補。

　　社會適應能力：提升就業(yè)能力的關鍵

　　學校和社會是有差距的，其運行規(guī)則和社會的運行規(guī)則有很大不同。這種環(huán)境的隔離，往往使得“象牙塔”里的大學生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業(yè)對應屆畢業(yè)生表示出冷淡，其中一個重要原因就是剛畢業(yè)的大學生缺乏工作經(jīng)歷與生活經(jīng)驗，角色轉換慢，適應過程長。他們在挑選和錄用大學畢業(yè)生時，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應社會、融入社會的能力。

　　借助社會實踐平臺，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業(yè)環(huán)境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質等相匹配的職業(yè)。

　　適者生存，生存是為了發(fā)展。對社會和環(huán)境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業(yè)知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業(yè)能力和盡快適應社會的有效途徑。

　　良好的心理素質：提升就業(yè)能力的根本

　　近年來，萬學教育ACT職業(yè)能力特訓課程老師發(fā)現(xiàn)在大學生身邊經(jīng)常發(fā)生一些難以置信的事情：馬家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌這樣的小事，幾句爭執(zhí)、一場誤解便上演了一出震驚全國的惡性殺人案件;大學生自殺、虐待動物事件也時有發(fā)生。這不得不引起我們的警惕：大學生的心理健康需要關注!在現(xiàn)實生活中，面對升學的壓力和父母的期望，無數(shù)學子承受著巨大的心理壓力，卻沒有受到社會的重視，因此才有了“馬家爵”，“涌現(xiàn)”出為數(shù)眾多的高分低能者。大學生不僅承擔著建設祖國的重任，更是社會的中流砥柱，他們的素質體現(xiàn)著一個社會綜合素質的高低。

　　而當代大學生在求學期間，只注重專業(yè)知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業(yè)難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中鍛煉自己堅韌不拔的性格;而在求職中，萬學教育職業(yè)能力老師建議大家應該充分了解就業(yè)信息，沉著、冷靜應對所遇到的困難，用積極的心態(tài)掃除成功路上的障礙，直到達到勝利的彼岸。

　　正確的擇業(yè)心態(tài)：提升就業(yè)能力的保證

　　“大學生就業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展2010年度調查報告”中在對“解決當前大學生就業(yè)難的方法”的認識上，畢業(yè)生和企業(yè)的選擇截然不同。畢業(yè)生更關注于從知識層面提高自己，認為“提高技能”和“提高職業(yè)素質”是最主要的；在企業(yè)看來，首要的卻是“學生調整就業(yè)心態(tài)”，“學生提高職業(yè)素質”和“提高學生技能”反倒退居其次。因此，為了提高大學生就業(yè)率，萬學教育ACT職業(yè)能力特訓課程老師建議大學生們應當培養(yǎng)良好的擇業(yè)心態(tài)，樹立與市場經(jīng)濟相適應的現(xiàn)代就業(yè)觀。

　　首先，要積極、主動尋求就業(yè)，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業(yè)生把希望寄托在社會關系資源上，出現(xiàn)了求職“全家總動員”的現(xiàn)象;一些畢業(yè)生則期求依靠學校解決就業(yè)問題。事實上，在市場經(jīng)濟條件下，我國已經(jīng)實現(xiàn)用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現(xiàn)就業(yè)的途徑，因為能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。

　　其次，要破除傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，實現(xiàn)多元化就業(yè)。大學生在擇業(yè)時往往承受著來自社會和家庭中傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業(yè)等薪酬較高的職業(yè)，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業(yè)成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規(guī)就業(yè)方式的職業(yè)正在不斷涌現(xiàn)，自由演藝人員、軟件開發(fā)人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業(yè)崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業(yè)壓力起到了積極的作用?？梢?，只要大學生能轉變觀念、面對現(xiàn)實，就不難找到能夠發(fā)揮自己特長的工作。

　　最后，避免盲目追求，正確認識自我。我國的高等教育正處于從“精英教育”向“大眾教育”轉變的過渡期，一些當代大學生缺乏應有的危機意識，“眼高手低”，盲目追求就業(yè)中的高層次、高薪酬，在擇業(yè)類型和擇業(yè)區(qū)域上出現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象，造成了供求脫節(jié)，這也是造成大學生就業(yè)難的原因之一。據(jù)萬學教育職業(yè)能力事業(yè)部調查，我國2009年因金融危機的影響對大學生的需求量大幅度下降，2010年全國共有670多萬名高校畢業(yè)生涌向就業(yè)市場。這一增一減更成為大學生就業(yè)難的重要原因。在這種情況下，大學畢業(yè)生只有改變以前的“精英就業(yè)”的觀念，樹立“人職匹配”的“大眾化”就業(yè)觀，才有可能實現(xiàn)就業(yè)。