你有沒有一種感覺，每天都非常忙碌，感覺有做不完的工作，但收獲到的效果卻微乎其微?每天疲于奔命卻沒有收獲，這一切都是為什么呢?

其實總結(jié)起來有以下幾點：

1、缺乏計劃：做事沒有頭緒。

2、同時安排很多事情，這只會消耗注意力。

3、拖延，永遠停留在計劃和準備階段。

4、工作時間長，不等于效率高。

5、不注意調(diào)節(jié)，疲勞工作。

下面看人民日報總結(jié)的一些方法。

希望此文可以對親們有所幫助，工作方面抑或是生活品質(zhì)。心別太累，放輕松喲！