周一不想上班?除了沒(méi)休息好，更可能是你的老板或者同事很煩人。他們是“工作狂”、“控制狂”或者“強(qiáng)迫型人格者”對(duì)細(xì)節(jié)要求完美，幾乎到了強(qiáng)迫癥的程度，無(wú)論你怎么努力都會(huì)被他們挑剔出毛病，直到筋疲力盡，一天下來(lái)似乎什么都沒(méi)做好。如果你還想繼續(xù)干下去，與其無(wú)所適從，不如主動(dòng)出擊，“虛心請(qǐng)教”他們?cè)撛趺醋霾拍馨咽虑樽鰧?duì)，但不要指望他們會(huì)嘉獎(jiǎng)你，更不要指望能改變他們。

追求細(xì)節(jié)，是好事也是壞事

“控制狂”都是完美主義者，會(huì)對(duì)別人提出不切實(shí)際的要求。在他們手下干活，你會(huì)很窩火，因?yàn)闊o(wú)論你做什么都會(huì)受到批評(píng)。有的老板喜歡吹毛求疵，事無(wú)巨細(xì)都要管，美國(guó)蒙莫斯大學(xué)心理學(xué)教授艾倫·卡瓦約拉博士認(rèn)為很可能具有強(qiáng)迫型人格——他們對(duì)細(xì)節(jié)、規(guī)則、秩序、計(jì)劃等很上心，執(zhí)著地遵循完美的標(biāo)準(zhǔn)。顯然，這是突出的優(yōu)點(diǎn)，讓他們擅長(zhǎng)工程、法律、醫(yī)療、會(huì)計(jì)、建筑設(shè)計(jì)等要求細(xì)節(jié)精確的工作：如果你要做手術(shù)，最好找這種人開(kāi)刀，他們會(huì)認(rèn)真地處理好你的每條血管和神經(jīng)，絕對(duì)不會(huì)把紗布、鑷子留在你體內(nèi);他們當(dāng)會(huì)計(jì)也是一流，你永遠(yuǎn)不必?fù)?dān)心他們會(huì)記錯(cuò)賬、算漏賬。

“控制狂”把工作視為人生的意義，導(dǎo)致過(guò)度投入，不讓自己有任何休閑娛樂(lè)，也沒(méi)有什么朋友。他們無(wú)法放權(quán)，只信奉親力親為，卻抱怨自己什么都得一肩挑，還罵下屬不給力。而且，他們做事“只看樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，堅(jiān)持做到完美卻影響到任務(wù)的完成。他們不辨大是大非，還缺少同情心，無(wú)法站在別人的角度看問(wèn)題。

“控制狂”多有強(qiáng)迫型人格父母

“控制狂”是怎樣煉成的?卡瓦約拉認(rèn)為也許是教育的結(jié)果，稱他們大多有著強(qiáng)迫型人格的父母——在家里，他們從小就被使喚，過(guò)著“屈辱”的生活，為了克服內(nèi)心的不安全感，長(zhǎng)大后就過(guò)度補(bǔ)償自己，變成父母那樣的人。

暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師郝新民認(rèn)為，職場(chǎng)中的“工作狂”做事認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，走上領(lǐng)導(dǎo)崗位后對(duì)下屬的要求較高，散漫的人經(jīng)常挨批會(huì)受不了。其實(shí)，“工作狂”的性格還算不上病態(tài)，更不能和強(qiáng)迫癥劃上等號(hào)，因?yàn)楹笳呤且环N病，患者有窮思竭慮的想法和強(qiáng)迫的儀式動(dòng)作，例如出現(xiàn)潔癖。當(dāng)所有人都認(rèn)為某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)有問(wèn)題，那才可能是強(qiáng)迫型人格，他多半會(huì)出現(xiàn)反復(fù)檢查、想事情想得太多等強(qiáng)迫癥狀，而且他們自己也知道有問(wèn)題，會(huì)感到很痛苦。

虛心請(qǐng)教老板該怎么做

如何對(duì)付職場(chǎng)中的“控制狂”?卡瓦約拉提出以下對(duì)策：

首先，你必須意識(shí)到，你是不可能改變他們的!不但是你，就是心理醫(yī)生也做不到，除非他們自己有強(qiáng)烈的愿望改變。其次，你可讓他們對(duì)你好一點(diǎn)，或在虐待你的時(shí)候收斂一點(diǎn)。

不斷試錯(cuò)直到取得最佳效果

你要不斷試錯(cuò)和完善，直到取得最佳效果——

1.你的憤怒和沮喪讓你不愿意跟“控制狂”老板或者同事繼續(xù)共事，但如果你的目標(biāo)是保住飯碗，就最好不要在辦公室表現(xiàn)出這些情緒，而要表示出你有團(tuán)隊(duì)精神，愿意和他們合作。如果老板對(duì)你的工作成果橫挑鼻子豎挑眼，你盡量表示認(rèn)同，但心里不要太當(dāng)回事，更不要覺(jué)得自己一無(wú)是處。然后，你要問(wèn)“要怎樣做才對(duì)”，表現(xiàn)出虛心向他們請(qǐng)教的樣子，也許還真能學(xué)到點(diǎn)本領(lǐng)。

2.如果你認(rèn)為你是對(duì)的，就要堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，但不要批評(píng)老板或者同事。“控制狂”自以為什么都懂，其實(shí)是內(nèi)心缺乏安全感，所以你不要和他們的觀點(diǎn)針?shù)h相對(duì)，而只需要簡(jiǎn)單地陳述事實(shí)。

3.“控制狂”過(guò)分關(guān)注細(xì)節(jié)，要求你做這做那，這時(shí)你要明確自己的工作目標(biāo)和計(jì)劃，可以請(qǐng)示他們要優(yōu)先處理什么事情。如果他們不清楚，你就要自己設(shè)定好目標(biāo)，到了下班的時(shí)候，至少可以帶著一點(diǎn)成就感回家，而不是感覺(jué)什么都沒(méi)做成。

4.“控制狂”不是好的導(dǎo)師，不懂得表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，所以你只能從公司內(nèi)部甚至外部尋求正面的反饋。在辦公室以外，你還可以找知心朋友或者心理醫(yī)生傾訴。