職場(chǎng)人士會(huì)因?yàn)楹芏嘣蚨炔坏靡训剞o去工作，比如，辦公室人際關(guān)系糟糕、公司財(cái)務(wù)狀況惡化、晉升機(jī)會(huì)有限等等。但職場(chǎng)專家指出，通過(guò)采取一些行動(dòng)或者態(tài)度上的改變，你原本認(rèn)為無(wú)法調(diào)解的許多職場(chǎng)問(wèn)題都能得到改進(jìn)甚至是解決。

首先，確認(rèn)是否只有你自己遇見(jiàn)了這些問(wèn)題。你可以與其他部門(mén)的同事、通過(guò)行業(yè)協(xié)會(huì)認(rèn)識(shí)的同行聯(lián)系，甚至還可以打電話給其他公司的同行來(lái)比較大家的意見(jiàn)。

一位研究職場(chǎng)壓力的教育心理學(xué)教授說(shuō)，正是那種非常個(gè)人化的感覺(jué)導(dǎo)致人們認(rèn)為其他人比自己得到了更好的對(duì)待。

其次，將工作的要求與你對(duì)自己的期望區(qū)分開(kāi)來(lái)。如果你對(duì)自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)感到失落，那就嘗試將你的那些宏大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)在現(xiàn)實(shí)中更易于實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。這樣可以通過(guò)每一次微小的成就來(lái)提高你的斗志。

再次，在沒(méi)那么正式、更為注重目標(biāo)的工作場(chǎng)合向老板表現(xiàn)自己，交出更優(yōu)異的業(yè)績(jī)來(lái)?yè)Q得更多自主權(quán)。一般而言，大多數(shù)人在獲得更多工作上的自由時(shí)都會(huì)工作得更開(kāi)心。

此外，如果是你工作中的操作過(guò)程導(dǎo)致問(wèn)題出現(xiàn)，那么就盡量嘗試改變你的工作方法。SpencerBelkofer是阿拉巴馬州蒙哥馬利市一家電信公司的客戶代表，他不喜歡公司培訓(xùn)的銷售通信服務(wù)的方式。經(jīng)常會(huì)有不滿的客戶提出這樣那樣的投訴，于是貝寇弗決定不按既定規(guī)章行事，而是自己研究公司所提供服務(wù)的每一個(gè)細(xì)節(jié)，并時(shí)常站在客戶一邊去解決問(wèn)題。

這些額外的努力并沒(méi)有幫助貝寇弗提高銷售額，但他在工作時(shí)更加開(kāi)心了，而且他的坦率也獲得了客戶的感激。