白天本來(lái)可以完成的工作，一定要耗到晚上，甚至次日早晨。本應(yīng)馬上完成的工作，先放一邊，開(kāi)始看看微博、瀏覽各大網(wǎng)站的熱門(mén)帖子……直到最后一刻才不得不開(kāi)始工作。這種現(xiàn)象被稱為職場(chǎng)拖沓癥，是指那些辦事緩慢、時(shí)間觀念不強(qiáng)、總是打不起精神來(lái)的工作者的表現(xiàn)，目前存在于職場(chǎng)中的每個(gè)角落。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)這種癥狀的因素主要與個(gè)人心理素質(zhì)、生活節(jié)奏以及性格有關(guān)。職場(chǎng)人士應(yīng)學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間，從繁雜的工作任務(wù)中理出清晰的頭緒，從而減輕工作負(fù)擔(dān)。

癥狀一：磨洋工

24歲的秦素梅手腳麻利，一般員工用一天完成的工作量，她只用一半時(shí)間就可以完成。一次她的主管安排她完成一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)工作，要求一天內(nèi)完成，晚上下班時(shí)，發(fā)現(xiàn)她只寫(xiě)了一半。于是主管批評(píng)了秦素梅幾句，沒(méi)想到一個(gè)小時(shí)后，主管便拿到了所需要的統(tǒng)計(jì)表格。第二天起，主管細(xì)細(xì)觀察她的做事方式，發(fā)現(xiàn)她工作時(shí)不是翻翻抽屜，就是打個(gè)電話，要不就拿著小鏡子化妝，有時(shí)還悄悄在走廊里遛個(gè)彎兒。如果有領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)起工作情況時(shí)，她就馬上忙碌起來(lái)，好像換了一個(gè)人。

秦素梅說(shuō)，她小時(shí)候就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前，工作一定要勤快，而當(dāng)自己獨(dú)立面對(duì)工作的時(shí)候，心里一放松，工作效率就變低了。有的白天可以完成的工作，會(huì)耗到晚上才開(kāi)始動(dòng)手，有時(shí)盡管手頭有要解決的工作，但還是會(huì)先放一邊，看看微博、瀏覽各大網(wǎng)站的熱門(mén)帖子后才開(kāi)始干活。

癥狀二：自暴自棄

32歲的張好在一家公司里干了十幾年了，由于外語(yǔ)不過(guò)關(guān)，前些年盡管經(jīng)過(guò)多次努力，最后僅被派到一個(gè)不是特別重要的部門(mén)擔(dān)任主管。隨著專業(yè)人才進(jìn)入公司，她的知識(shí)弱勢(shì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。又由于家庭的拖累，她已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)去繼續(xù)充電學(xué)習(xí)了。沒(méi)有升遷機(jī)會(huì)的她逐漸變了，領(lǐng)導(dǎo)交待的工作，她全部安排給下面人做，自己從不督促檢查。“每天上班，從不想太多的事情，這么大歲數(shù)也沒(méi)有前途了，干一天算一天吧。”

癥狀三：缺乏動(dòng)力

29歲的單身青年穆凡大學(xué)畢業(yè)后，一直在家呆著，雖然找過(guò)幾份工作，但干不了幾天就覺(jué)得沒(méi)意思，直接回家玩電腦打游戲了。半年前，父母通過(guò)多方途徑為他找到了一份較為輕松的工作。盡管如此，穆凡總覺(jué)得自己不在狀態(tài)。每天坐在辦公室里，就等著領(lǐng)導(dǎo)安排工作，如果沒(méi)有給他布置工作，他就上上網(wǎng)聊聊QQ，一天也很快就過(guò)去了。“家里吃喝不愁，我也沒(méi)什么理想，每天這么過(guò)我覺(jué)得也挺不錯(cuò)的。”當(dāng)問(wèn)起穆凡到底希望過(guò)一種什么生活時(shí)，他自己也說(shuō)不清楚。

拖沓癥影響團(tuán)隊(duì)凝聚力

心理研究博士黃崢認(rèn)為，職場(chǎng)拖沓癥源自個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)時(shí)間的認(rèn)知，做事兒時(shí)容易分心是該癥狀的一大特點(diǎn)。由于一些人自小聰明伶俐，有一定的創(chuàng)造力，喜歡新鮮事物，面對(duì)分心造成的拖沓毛病不以為然，在他們內(nèi)心會(huì)認(rèn)為自己可以迅速完成一項(xiàng)工作，但實(shí)際中往往很難實(shí)現(xiàn)。

黃崢建議，主管領(lǐng)導(dǎo)如發(fā)現(xiàn)一些員工在工作時(shí)間里出現(xiàn)精力不集中、注意力分散，或者看似散漫但能在規(guī)定時(shí)間里完成較為艱巨的工作時(shí)，就有可能是有職場(chǎng)拖沓癥。遇到這樣的情況時(shí)，可考慮將這些員工的工位進(jìn)行調(diào)整，在較為顯眼的地方安裝鐘表，或者在員工座位上加一個(gè)工作進(jìn)程登記本，要求他們按時(shí)填寫(xiě)，這樣可以督促員工按時(shí)完成工作。

另外，對(duì)于自暴自棄式拖沓癥的職員，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)，加強(qiáng)溝通，讓對(duì)方知道領(lǐng)導(dǎo)安排工作的真實(shí)想法，基本上可以解除拖拉癥的發(fā)生。對(duì)于缺乏動(dòng)力的拖沓者，就要從員工自身開(kāi)始，可以讓他們通過(guò)心理幫助，轉(zhuǎn)變自身認(rèn)識(shí)，改變對(duì)人生的看法，進(jìn)而增強(qiáng)內(nèi)動(dòng)力。有條件的公司，可以定期對(duì)員工進(jìn)行心理培訓(xùn)，修正一些心理認(rèn)知，減少引起拖拉癥發(fā)生的誘因，最大化發(fā)揮員工的潛質(zhì)。