石油大王洛克斐勒(Rockefeller)曾說過，就算你把他丟在沙漠里，只要有一行駱駝商隊經(jīng)過，他就能夠重建整個王朝。

一位成功的創(chuàng)業(yè)家最寶貴的第一桶金，可能不是他現(xiàn)在手頭上有多少鈔票可以運(yùn)用，而是那套幫助他如何去解讀這個世界的“正向心智態(tài)度(PMA，Positive Mental Attitude)。”

在 Life & Business Coaching 這個博客上的一篇文章，提供了十點(diǎn)培養(yǎng) PMA 的小建議，一起來參考看看。

1. 相信選擇權(quán)在你手上(The choice is yours)

生活的選擇權(quán)一直都在你手上，你可以把每件事情都想得很糟糕，也可以選擇專注在你能夠做到的，以及你將要達(dá)成的目標(biāo)上。

你選擇看待這個世界的角度，創(chuàng)造了你所見世界的樣貌。

2. 少看電視(Limit your time in front of the TV)

從你的價值觀以及生命中的優(yōu)先順序，去決定要怎么安排時間吧!

看書、陪家人、培養(yǎng)嗜好、著手一些小專案，任何生活中的小小改善，都比坐在電視機(jī)前好。

3. 培養(yǎng)使用正面的語言的習(xí)慣(Build the habit of using positive language)

語言形塑心智!

從現(xiàn)在開始不要再說“不行”、“不要”、“不可能”、“應(yīng)該”，嘗試改用“我希望”、“我想要”、“我可以”等較正面的詞彙來表達(dá)。

4. 把自己擺在正向積極的人中間(Surround yourself with positive people)

物以類聚，和正向積極又愿意支持你的人交朋友，讓他們?nèi)ビ绊懩?。不管在思想或在語言上，這最終都會反應(yīng)在你的行為，進(jìn)而拓展你的生活。于此同時，也盡量避開那些消極又負(fù)面的朋友吧!

5. 培養(yǎng)“給予即擁有”的思考模式(Develop a “Givers Gain“ mentality)

想要成功就去幫助別人成功，想要幸福就去幫助別人幸福。

伸出你幫助別人的手，不要去期望回報或算計利害得失，而你最終將會擁有你所給予的。

6. 投資你自己(Invest in yourself)

花錢去買一些好書來看，或參加課程、研討會等去學(xué)習(xí)一些新能力，這些將會幫助你達(dá)到你的目標(biāo)，并讓你脫離永遠(yuǎn)無法成功的窄見當(dāng)中。

7. 放下你的憤怒、不滿與偏見(Let go of anger， resentment and judgment)

沉浸在負(fù)面的情緒當(dāng)中，不但會吸干你的精力，并會阻礙你去為你的生活做出正向的改變。

去和過去的傷害和解，昇華它們，告訴自己已經(jīng)從當(dāng)中學(xué)會教訓(xùn)，用正面的態(tài)度去重新檢視與定義那些受傷的經(jīng)驗。

8. 設(shè)定屬于自己而實際可行的期望，并去實踐它(Create positive， realistic expectations and take action)

不要繼續(xù)活在別人的期望之下，你對你自己最真實的期望是什么?

別人貼在你身上的標(biāo)簽，并不能決定你是誰，你怎么看待你自己，并活出來，才是最重要的，YOLO!

9. 不要活在黑白對錯的世界里，去活在你的渴望里(Stop believing in what you think is true and start believing in what you really want)

這世界并不是非黑即白，活在“應(yīng)該”的教條里，并不會給你的生命帶來任何力量，問問自己“想要什么”，并做出貢獻(xiàn)，那才會給你力量!

10. 為自己的生活全然負(fù)責(zé)(Take responsibility for your own life)

你的思想、語言還有你的行動決定了你每一天的經(jīng)驗。

告訴自己，你的生活是你的責(zé)任!怪別人，就算你是對的，那又如何?這么做也不會讓你的生活向前邁進(jìn)。