從小到大，我們可能會在父母、老師或者兄弟姐妹那里聽到一些關(guān)于視力的說法，比如在光線不足的環(huán)境下看書會導(dǎo)致失明，或者是多吃胡蘿卜能夠增強夜間視力等等。事實上，這么多年來，我們對視力一直存在一些誤解。

誤解 1：如果你裝成斗雞眼的話，可能就一直是斗雞眼了。

斗雞眼或者斜視是因為我們的眼睛沒有同時看相同一個方向，我們的眼睛周圍有六塊肌肉，它們由大腦的信號控制，當(dāng)我們的兩只眼睛沒有對齊的時候，大腦中會得到兩幅不同的圖像，隨著時間的推移，這會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的視力問題。不過，如果只是短時間內(nèi)裝成斗雞眼的話，并不會出現(xiàn)問題。

誤解 2：多吃胡蘿卜會提升我們在夜間視物的能力

事實上，胡蘿卜對我們的視力并沒有什么壞處，它們含有大量的 β-胡蘿卜素，我們的身體會將它轉(zhuǎn)化為維生素 A，這是一種對視力非常重要的維生素，但是胡蘿卜對夜間視力并不會造成任何的增強。

誤解 3：眼睛越大，視力越好

我們在出生的時候，眼球直徑大約為 16 毫米，成年之后會增大至 24 毫米。但是，眼睛變大了并不意味著視力變得更好了。事實上，人類的眼睛過度生長會導(dǎo)致近視。如果眼球太長的話，眼睛的晶狀體就會不能把光線集中到視網(wǎng)膜的恰當(dāng)位置，人類也就無法接收到清晰的圖像了。

誤解 4：瞳孔擴張只發(fā)生在光線變化的情況下

光線變化的確會讓瞳孔擴張，但是并不僅限于此，人類的情緒和精神狀態(tài)也會導(dǎo)致瞳孔擴張。解決了一個復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題、恐懼或者其他情緒事件都會導(dǎo)致瞳孔的大小發(fā)生變化。到目前為止，人類還沒有弄清楚其中的原因。

誤解 5：紫外線只有在曬太陽的時候才會傷害我們的眼睛

即使是在陰天和霧霾的情況下，紫外線也會對我們的眼睛造成傷害，時間長了會增加我們患上白內(nèi)障的風(fēng)險，甚至可能導(dǎo)致視力喪失。

誤解 6：眼鏡戴久了會讓我們的視力變得更差

近視、遠視或者散光等常見的視力問題會讓我們對眼鏡產(chǎn)生依賴，但是它并不會對眼睛造成損害或者視力削弱。如果你近視了，佩戴讀數(shù)合適的眼鏡才是最合理的解決方案。

誤解 7：在昏暗的燈光下看書會對視力造成損害

有多少人記得父母曾經(jīng)說過，要在光線充足的地方看書，這樣才不容易近視?事實上，即使在光線不足的場景下看書也不會永久的損害視力，只是會導(dǎo)致暫時的用眼過度。

誤解 8：視力不好是會遺傳給下一代的

有一些眼睛問題的確會遺傳，但是并沒有直接證據(jù)證明我們會向父母一樣出現(xiàn)同樣的視力障礙。一項研究表明，如果父母都是近視的話，孩子近視的概率為 30% 到 40%。如果只有一個家長近視，孩子近視的概率則為 20% 到 25%。如果父母都不近視的話，孩子近視的概率僅為 10%。

誤解 9：盯著屏幕的時間過長會損害視力

越來越多的人抱怨長時間盯著屏幕后出現(xiàn)了眼睛干澀、頭痛和疲勞等狀況，美國眼科協(xié)會將這些癥狀統(tǒng)稱為“計算機視力綜合征”，繼續(xù)盯著屏幕會進一步加劇這種癥狀。眼科協(xié)會建議人們遵循 20-20-20 的法則來應(yīng)對這種癥狀，即每隔20分鐘就休息 20 秒鐘，并且將視線投向 20 英尺外的東西。

誤解 10：正確的維生素雞尾酒可以防止視力下降

來自哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，抗氧化劑維生素可以減緩黃斑變性(這是常見的視力喪失癥狀)的過程，但是對于那些沒有患上這種疾病的人來說，這種維生素并不會起到顯著的預(yù)防性作用，也許有一天人們會發(fā)明有效的防止視力下降的維生素雞尾酒，但是到目前為止，還沒有證據(jù)能夠證明它是有效的。

誤解 11：閱讀障礙跟視力問題有關(guān)

最近，來自布里斯托爾和紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，患有誦讀困難癥的孩子并不會比正常孩子更容易患上常見的視力問題，比如近視、遠視以及斜視等等。

誤解 12：弱視如果小時候不治療，長大了就治不好了

弱視通常是因為大腦和眼睛之間的神經(jīng)通路沒有得到適當(dāng)?shù)拇碳に鶎?dǎo)致的。雖然醫(yī)生常說越早治療越好，但是隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，已經(jīng)有越來越多的補救措施幫助弱視的成年人。

誤解 13：盲人只能看到黑暗

根據(jù)美國盲人基金會提供的數(shù)據(jù)顯示，只有 18% 的視力障礙者是完全失明的，大多數(shù)盲人仍然能夠區(qū)分光明和黑暗。

誤解 14：人類在地球上和在太空中的視力是一樣的

實際上，美國宇航局的科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，太空會對我們的視力造成損害，因為 7 名宇航員在國際空間站上待了六個月之后都出現(xiàn)了視力模糊的情況，但是他們?nèi)匀徊恢涝颉?/p>

誤解 15：色盲的人是看不到顏色的

對于色盲患者來說，很少有人是完全看不到顏色的，他們只是無法區(qū)分某些特定的顏色，比如紅色和綠色，或者是藍色和黃色等等。雖然男性出現(xiàn)色盲的幾率遠高于女性，但是也有一部分女性受到了色盲的影響。