有種流傳甚廣的說法：如果你想將咖啡豆磨成代碼，那就去買臺“程序員”好了。確實，如果你在一家編程高手云集的互聯(lián)網(wǎng)公司工作，問問你身邊那些程序員們，他們一般什么時候效率最高，點子最好?得到的答案，大部分是后半夜。

單純比較效率的話，自然是上午最高，下午次之，再次是晚上10點到2點，最后是夜里3點到凌晨6點，但對于做IT的人來說，這個時間好像恰恰相反。如果只是為了避開無謂的干擾，何不關(guān)上門，帶上耳機，為何一定要在深夜工作呢?原因大概有如下幾種：

突發(fā)情況。比如老板突然給了一個重要的任務，要一周之內(nèi)交貨，或者下午給任務。這屬于沒辦法，只能兵來將擋，水來土掩。

白天干擾事項太多，沒狀態(tài)，只有晚上有大塊的不被干擾的時間能夠好好思考，處理試驗。

其實很多程序員都愿意早起工作，而不是夜間工作，只是白天的時間往往碎片化了，例如：白天的時候一會一個QQ，一會一個微信，一會一封郵件，一會測試跑過來報bug，一會產(chǎn)品過來要開會，白天的時間是碎片的，做出來的程序簡直充滿了bug。好幾次上線前發(fā)現(xiàn)較少執(zhí)行的某個邏輯分支缺乏程序處理，原因就是開放過程中被叫去開會等瑣碎事情。

而寫程序恰恰是一件開了頭就無法輕易放下的事情，一旦思緒、靈感來了以后，突然被中斷，內(nèi)心不知道多少XX&&&飄過……

下面從創(chuàng)作者的日程表、困倦的大腦以及閃亮的屏幕三個方面分析。

創(chuàng)作者的日程表

通常來說，這個世界有兩種日程表，一種屬于管理者，一種屬于創(chuàng)作者。傳統(tǒng)的管理者日程表將一天按小時劃分，而通常十分鐘的打擾，對于程序員來說，可能需要一個小時去重新整理思路。

而創(chuàng)作者的日程表，著名投資教父 Paul Graham 在 2009 年也曾就創(chuàng)造者的日程表專門撰文。這個日程表是適用于比如作家或是程序員的。這類人的工作通常需要在內(nèi)心建立起一個龐大而抽象的系統(tǒng)，不僅如此，在創(chuàng)作過程中，他們還需要不斷的與自己的心理作斗爭。

有個非常好的類比說，創(chuàng)作或編程的過程就好像拿昂貴而易碎的水晶搭建一所房子，一旦有人來打攪你，你所有的努力都可能會毀于一旦，傾注的所有心血可能就瞬間摔成碎片。

這就是為什么程序員在別人打攪他們時，異常憤怒的原因。

正因如此，他們通常會在確定有一連好幾個小時無人打擾的情況下才會開始工作。

事實上，你同一些程序員聊天時會發(fā)現(xiàn)，他們自己都會有種白天不能完成工作的感覺。持續(xù)不斷的打擾、很多重要的事情需要打理、郵件要回等等，都會打亂你的節(jié)奏，不能讓你安心工作。這也正是他們選擇日出而息，日落而作的原因。

困倦的大腦

但就算習慣半夜工作的程序員，他們也是白天精神，夜里犯困。

那么為什么他們會在困倦的時候做非常復雜，需要腦力勞動的事情，而在大腦最活躍、最興奮的時候，反而做一些非常簡單的工作呢?

因為疲倦會讓他們成為更好的 " 攻城獅 "。

這跟鮑爾默效應類似，疲倦會讓程序員更加專注，因為在大腦疲倦的情況下，就必須得非常專注的做一件事情。你僅存的腦容量已經(jīng)不足以應付多余的事情了，只能專注于手頭的事。

喝太多茶或是在一個糟糕的時間點喝了功能飲料之后，工作效率是最低的。興奮會讓你一會兒看一下 Twitter，一會兒瞅一眼 Hacker News，在社交網(wǎng)站上跳來跳去。

你可能感覺精力充沛的狀態(tài)非常適合工作，但真實的情況卻是你常常會做一些讓自己注意力分散的事，大腦就是無法安靜下來，把所有的注意力集中在一件事上。

反而當你有點困意的時候，你只想窩在椅子或者沙發(fā)上專心編程。而半夜，安靜的不止是周邊的環(huán)境，互聯(lián)網(wǎng)也是如此，你會不知疲倦的寫上好幾個小時的代碼，根本不會想到 Twitter 和 Facebook。

大部分程序員都是這樣，白天你寫出一個算法，然后加上十倍的量來搭建一個可供算法運行的環(huán)境。大部分時間里，你都只是做著一些“清理”工作，或是想辦法讓最終的結(jié)果以一種舒服好看的方式呈現(xiàn)。

閃亮的屏幕

這一點就更簡單了。

如果你持續(xù)的盯著一個很亮的光源，睡眠周期便會往后延，如此即使是在早上三點，你也不知疲倦。而當夜晚再次降臨之時，你也感覺不到疲憊，因為你上午 11 點才起床。這就好像你生活在另外一個時區(qū)一樣，更有趣的是，一旦你習慣了這種作息時間，你很難再回去了。

當然，即使你 4 點才睡，你的鬧鐘還是會調(diào)到上午 8 點，這個世界最長有的偏見就是如果你下午兩點才吃早餐的話，你一定是個失敗者。

總結(jié)

總結(jié)一下，晚上給你一種更輕松、更安靜的環(huán)境，你的大腦不會受到外界的干擾，并且顯示屏的亮光也會讓你保持清醒。