Apple Watch所采用的心率監(jiān)測(cè)是“光電容積脈搏波描記法”，簡(jiǎn)稱(chēng)光電式或透射法，它的原理非常簡(jiǎn)單——通過(guò)Apple Watch背面配備的綠色LED燈，搭配感光光電二極管照射血管一段時(shí)間，由于血液是紅色的，它可以反射紅光而吸收綠光，而在心臟跳動(dòng)時(shí)，血液流量增多，綠光的吸收量會(huì)隨之變大，處于心臟跳動(dòng)的間隙時(shí)血流會(huì)減少，吸收的綠光也會(huì)隨之降低，基于此，就可以根據(jù)血液的吸光度來(lái)測(cè)量心率。

在此之前，包括三星 Gear Fit、Fitbit Surge、Microsoft Band等手環(huán)上也都配備的是光電式心率計(jì)，它們從原理和本質(zhì)上與Apple Watch是沒(méi)有差別的，這也就使得它們的問(wèn)題也同樣是共性的——設(shè)備都需要緊貼手腕，并且毛發(fā)不能過(guò)于旺盛、不能出汗、也不能在運(yùn)動(dòng)時(shí)測(cè)量。這也就是為何蘋(píng)果會(huì)建議用戶在進(jìn)行心率監(jiān)測(cè)時(shí)讓手表貼緊皮膚的原因，此外，蘋(píng)果在介紹中也表示在天冷的情況下，用戶手腕部位的血流量可能不足以監(jiān)測(cè)到心率，而且用戶在進(jìn)行節(jié)率性運(yùn)動(dòng)(如：跑步和騎行)時(shí)，心率測(cè)量的準(zhǔn)確性會(huì)比無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng)(如：網(wǎng)球和拳擊)更加的準(zhǔn)確——這些亦都是光電式心率監(jiān)測(cè)的局限性所在。

不過(guò)可能更令人沮喪的是，由于當(dāng)血液經(jīng)過(guò)毛細(xì)血管流入手腕時(shí)，血液流動(dòng)速度實(shí)際上已經(jīng)減緩了，因此最終的結(jié)果也不一定能夠真實(shí)反映心率——也就是說(shuō)，使用 Apple Watch監(jiān)測(cè)出的心率數(shù)據(jù)，最后可能還不如一些手機(jī)準(zhǔn)確，特別是在手握機(jī)器的情況下，由于人的食指指尖有一個(gè)動(dòng)脈血管，而后者能夠和心臟基本保持一樣的頻率。

除了光電式監(jiān)測(cè)之外，另一種心率監(jiān)測(cè)方式也在一些穿戴設(shè)備上普及開(kāi)來(lái)，這就是生物電式，它的核心是借助于生物電阻抗傳感器，通過(guò)生物肌體自身阻抗來(lái)實(shí)現(xiàn)血液流動(dòng)監(jiān)測(cè)，并轉(zhuǎn)化為具體的心率、呼吸率及皮電反應(yīng)指數(shù)，最終的結(jié)果相比較光電式來(lái)說(shuō)會(huì)更高一些。像Jawbone UP3上就配備了四個(gè)生物電阻抗傳感器。

但是，相比較醫(yī)學(xué)上使用心電圖機(jī)器(有在醫(yī)院固定檢測(cè)用的，也有可以背在患者身上的動(dòng)態(tài)心電圖記錄儀)來(lái)說(shuō)，目前穿戴設(shè)備上所配備的心率監(jiān)測(cè)手段仍然不能達(dá)到絕對(duì)準(zhǔn)確。

那么，怎樣才能讓穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)變得準(zhǔn)確呢?首先一點(diǎn)是大局上，穿戴設(shè)備還需要發(fā)展的更加蓬勃一些，而不是僅局限在腕上設(shè)備等少數(shù)幾類(lèi)，例如前不久小米宣布李寧要合作開(kāi)發(fā)的智能跑鞋，還有一些運(yùn)動(dòng)品牌推出的裝配了胸帶心率傳感器的運(yùn)動(dòng)服飾這些，就能夠通過(guò)對(duì)監(jiān)測(cè)部位更加精準(zhǔn)的覆蓋，來(lái)投射和生產(chǎn)出更加可靠的數(shù)據(jù)。

此外，能極大促進(jìn)穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)準(zhǔn)確的還有傳感器和算法，對(duì)于前者的選擇，雖然不是越多越好，但很顯然傳感器越多，就能帶來(lái)更全面的監(jiān)測(cè)效果，目前市售的穿戴設(shè)備中，傳感器最多的是微軟的Microsoft Band，達(dá)到了十個(gè)，而一些國(guó)產(chǎn)穿戴設(shè)備，部分只配備了一個(gè)加速計(jì)而已。此外，傳感器也是有高低之分的，例如加速度計(jì)就有兩軸和三軸的區(qū)別。

不過(guò)，目前由于技術(shù)原因，傳感器的發(fā)展還有一段路程要走，非植入式電化學(xué)和生物傳感器則是主要的演變方向。此外，在算法上，穿戴設(shè)備廠商也有很大改進(jìn)空間，因?yàn)槟壳皫缀跛械拇┐髟O(shè)備，其算法跟蹤和基于的數(shù)據(jù)來(lái)源都很類(lèi)似，這就使得穿戴設(shè)備無(wú)法實(shí)現(xiàn)借助于算法確保各種數(shù)據(jù)的精確，以及反應(yīng)各種動(dòng)作和滿足各類(lèi)用戶。

而只有在上述幾個(gè)方面都取得了足夠的進(jìn)步之后，我們才能獲得和信任所謂的大數(shù)據(jù)，因?yàn)閷?duì)于后者來(lái)說(shuō)，最重要的不在于多少甚至是有無(wú)，而在于是否足夠準(zhǔn)確和廣域，只有確保了這一點(diǎn)，才能形成真正可用的數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)而才能實(shí)現(xiàn)精確分析匹配，以及應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)、健康、醫(yī)療服務(wù)上的數(shù)據(jù)服務(wù)。