人們每天都在睡覺，但睡眠質(zhì)量如何呢？隨著新的睡眠監(jiān)測儀的問世，這個問題就好解決多了。新型睡眠監(jiān)測儀，可以通過腦電、心電、胸腹起伏等身體指標，為睡眠質(zhì)量“把脈”。目前，存在睡眠問題的人群約有三成，可以利用睡眠監(jiān)測儀詳細排查睡不好的原因和各類病變信號。

一個好的睡眠要經(jīng)歷五個階段：第一期睡眠未和外界失去聯(lián)系；第二期和周圍完全失去聯(lián)系，呼吸規(guī)則，體溫下降。第三期，呼吸頻率下降、體溫和血壓下降。最好的情況是進入REM睡眠層，大腦處于活躍期，有助于記憶的鞏固和激素的分泌。如果沒有進入深層睡眠則說明沒睡好。不少人認為，喝酒有助睡眠。事實并非如此，酒精會抑制深層睡眠，喝酒后會讓睡眠狀況抑制停留在淺睡期，即使睡得久，醒來后仍會感到頭痛。

約有三成的人存在睡眠問題。失眠原因主要是：工作或?qū)W習的高壓造成的心理緊張、憂慮。事業(yè)剛起步而急于做出成績的白領、精神高負荷的管理階層、下班后還和客戶應酬的業(yè)務銷售員等等，都是失眠癥的高發(fā)群體。特別是自去年以來，越來越多的人因為收入減少和工作難保而憂心忡忡，使睡眠質(zhì)量下降。

患者會連著許多特殊導線入睡，整個過程約四十分鐘，若病人病情較重，如呼吸暫停次數(shù)太多，醫(yī)生會整晚守候。這些導線會將患者各種睡眠數(shù)據(jù)記錄并傳輸?shù)剿?strong>監(jiān)測儀，從而讀取“病情”。一般而言，儀器監(jiān)測結(jié)合觀測錄像，診斷準確率可達70%。目前做睡眠監(jiān)測的病人中，多診斷為鼾癥。睡眠監(jiān)測是診斷鼾癥的金標準，監(jiān)測數(shù)據(jù)將為他們的后續(xù)治療提供最有力的依據(jù)。