當你面臨恐懼境地，身體會做出怎樣的生理反應呢？你的身體會在短短幾秒之內(nèi)出現(xiàn)預警，以下是身體部位表現(xiàn)的形式：

1、杏仁核

在你有意識地處理問題之前，這個杏仁狀大腦區(qū)域?qū)⒓せ睿_始放大交感神經(jīng)系統(tǒng)的“戰(zhàn)斗或者逃跑”反應。

2、海馬體和額皮質(zhì)

這是大腦啟動的理性認知中心，分析感知視覺或者聽覺輸入是否遇到一個真正的危險。

3、心血管系統(tǒng)

應激激素將加速心跳和呼吸頻率，從而擴張肺部氣管，這樣可以讓更多的氧氣進入你的肌肉。

4、內(nèi)分泌腺

杏仁核信息將作用在下丘腦，在整個內(nèi)分泌系統(tǒng)中產(chǎn)生一連串反應。結果導致腎上腺素和皮質(zhì)醇激增。

5、腸胃系統(tǒng)

恐懼真能讓你大便失禁，這是腸胃道血管收縮產(chǎn)生的副作用，但是該反應會讓你尷尬和惡心。

6、肌肉骨骼系統(tǒng)

內(nèi)分泌信號促進葡萄糖和儲能分子進入血液，將為肌肉提供燃料，有助于逃離或者躲避威脅。