夏天，空調(diào)是最常見的避暑神器，很多人都在開空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度避暑。對于南方朋友來說，因為沒有地暖，所以到了冬天，“機智”的大家也開啟了空調(diào)，想著把溫度調(diào)到25－27度就有了暖和的感覺了。確實，開了空調(diào)之后，即使外界寒風(fēng)刺骨，也能感受到溫暖。那么冬天開空調(diào)取暖真的好嗎？

空調(diào)制熱性能有限

因為空調(diào)的制熱原理是采用熱泵，擁有一套完整的熱力循環(huán)。然而空調(diào)雖然有制熱作用，但是空調(diào)制熱在零攝氏度以下的室溫環(huán)境下，空調(diào)的制熱效果會大打折扣，甚至在零下5攝氏度時空調(diào)基本就不制熱了。

因此，南方很多沒有通暖氣的地方，室外環(huán)境溫度時常會在零攝氏度以下，因此，空調(diào)制熱效果一般只能達到制冷效果的一半左右，所以冬天開空調(diào)的能效特別低，更加耗電的同時，還達不到預(yù)期效果。

冬天空調(diào)制熱諸多危害

冬天，環(huán)境原本就非常干燥，而在密閉的空調(diào)房內(nèi)，室內(nèi)空氣會更加干燥。這樣的環(huán)境會使人嘴唇干裂，咽喉干燥，如果不及時補水，會導(dǎo)致黏膜分泌物減少，這樣不僅會加快細菌、病毒的滋生，還更容易引起呼吸道等感染性疾病發(fā)生。另外，室內(nèi)室外溫差較大，在空調(diào)房溫暖的環(huán)境下待的時間太長，人體的免疫能力會有所下降，突然要外出辦事的時候，會因為溫度的驟降引起風(fēng)寒、感冒的癥狀。

此外，過熱的暖氣會進一步“奪走”人體的水分，導(dǎo)致人體血液黏稠度增高，有可能會引起血壓波動大及心絞痛等心血管疾病。一般正常成年人一天的尿量應(yīng)該在1500－2000毫升，正常的尿量能夠沖洗尿路、避免泌尿系統(tǒng)感染的作用。

然而，長時間待在暖氣房里，尿量會減少，無法正常沖洗尿路，這樣也會增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險。另外，皮膚長時間在干燥環(huán)境下，會缺乏彈性，還會使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，從而形成皺紋。對于皮膚本來就不好的老年人來說，這樣會導(dǎo)致老人皮膚瘙癢、炎癥等癥狀。

空調(diào)采暖費用高

空調(diào)一直是一個耗電大戶，無論是夏天還是冬天，空調(diào)一開，就要占電費的大半。市面上空調(diào)的制熱原理通常是將氣體氟利昂放入壓縮機加壓，變成高溫高壓氣體。然后進入室內(nèi)機的換熱器，冷凝液化放熱，成為液體，同時將室內(nèi)空氣加熱，從而達到提高室內(nèi)溫度的目的。這一個過程會產(chǎn)生大量損耗，大概只有70％的電能可以轉(zhuǎn)化為熱能。

而冬天在零攝氏度以下，制熱效率大打折扣，空調(diào)也就更耗電了，而電費則是要消費者來買單。相比之下，在相同的使用面積、時間、溫度的情況下，空調(diào)的使用費用也要比暖氣片費用高得多。并且空調(diào)在運行的時候，由于壓縮機需要高強度工作，運行時帶來的噪音也是不能避免的。

冬天如何正確使用空調(diào)？

一般夏天人體最舒適的體感溫度是26 ℃－28 ℃，而冬天人體感到最舒適的溫度則是18 ℃－24 ℃。溫度過高或過低都會感到不適，若溫度過低，人體會感到寒冷，血管收縮，容易感冒甚至引發(fā)心血管疾病。而空調(diào)房內(nèi)較為干燥，所以最好在室內(nèi)放幾盆清水，增加室內(nèi)濕度，防止室內(nèi)空氣過干引起人體的不適。

另外，定期給室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)換氣，每天最少開窗通風(fēng)1－2次，如果天氣比較寒冷，可以適當(dāng)減少開窗時間。如果天氣較好，開窗時間可以適當(dāng)放長，保持室內(nèi)空氣新鮮也能有效減少細菌病菌的滋生。除了保持室內(nèi)空氣清新，自身補水也不能少，時不時的喝幾口水補充水分。此外，冬天也不要頻繁洗澡，一般一周1－2次為宜。因為應(yīng)付復(fù)雜天氣，人體會形成一層油脂保護層，頻繁洗澡會破話保護層，人體會更容易失去水分。

總結(jié)：

其實冬季嚴寒，大家也要盡量減少室外活動，而空調(diào)取暖并不是最可取的方案。相比之下，多穿兩件衣服，多蓋兩層被子，或者準(zhǔn)備一個取暖器之類的安全電器，既能讓室內(nèi)空氣保持清新、舒適，也能起到一定的取暖效果。雖然這些方案的取暖效果不如空調(diào)，但是對人體的損害要小得多。另外，有條件的朋友，冬季取暖通地暖才是最合適的解決方案。