白天本來可以完成的工作，一定要耗到晚上，甚至次日早晨。本應(yīng)馬上完成的工作，先放一邊，開始看看微博、瀏覽各大網(wǎng)站的熱門帖子……直到最后一刻才不得不開始工作。這種現(xiàn)象被稱為職場拖沓癥，是指那些辦事緩慢、時間觀念不強、總是打不起精神來的工作者的表現(xiàn)，目前存在于職場中的每個角落。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)這種癥狀的因素主要與個人心理素質(zhì)、生活節(jié)奏以及性格有關(guān)。職場人士應(yīng)學(xué)會合理利用時間，從繁雜的工作任務(wù)中理出清晰的頭緒，從而減輕工作負擔。

癥狀一：磨洋工

24歲的秦素梅手腳麻利，一般員工用一天完成的工作量，她只用一半時間就可以完成。一次她的主管安排她完成一項統(tǒng)計工作，要求一天內(nèi)完成，晚上下班時，發(fā)現(xiàn)她只寫了一半。于是主管批評了秦素梅幾句，沒想到一個小時后，主管便拿到了所需要的統(tǒng)計表格。第二天起，主管細細觀察她的做事方式，發(fā)現(xiàn)她工作時不是翻翻抽屜，就是打個電話，要不就拿著小鏡子化妝，有時還悄悄在走廊里遛個彎兒。如果有領(lǐng)導(dǎo)問起工作情況時，她就馬上忙碌起來，好像換了一個人。

秦素梅說，她小時候就養(yǎng)成了一個習(xí)慣，在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前，工作一定要勤快，而當自己獨立面對工作的時候，心里一放松，工作效率就變低了。有的白天可以完成的工作，會耗到晚上才開始動手，有時盡管手頭有要解決的工作，但還是會先放一邊，看看微博、瀏覽各大網(wǎng)站的熱門帖子后才開始干活。

癥狀二：自暴自棄

32歲的張好在一家公司里干了十幾年了，由于外語不過關(guān)，前些年盡管經(jīng)過多次努力，最后僅被派到一個不是特別重要的部門擔任主管。隨著專業(yè)人才進入公司，她的知識弱勢逐漸顯現(xiàn)出來。又由于家庭的拖累，她已經(jīng)沒有機會去繼續(xù)充電學(xué)習(xí)了。沒有升遷機會的她逐漸變了，領(lǐng)導(dǎo)交待的工作，她全部安排給下面人做，自己從不督促檢查。“每天上班，從不想太多的事情，這么大歲數(shù)也沒有前途了，干一天算一天吧。”

癥狀三：缺乏動力

29歲的單身青年穆凡大學(xué)畢業(yè)后，一直在家呆著，雖然找過幾份工作，但干不了幾天就覺得沒意思，直接回家玩電腦打游戲了。半年前，父母通過多方途徑為他找到了一份較為輕松的工作。盡管如此，穆凡總覺得自己不在狀態(tài)。每天坐在辦公室里，就等著領(lǐng)導(dǎo)安排工作，如果沒有給他布置工作，他就上上網(wǎng)聊聊QQ，一天也很快就過去了。“家里吃喝不愁，我也沒什么理想，每天這么過我覺得也挺不錯的。”當問起穆凡到底希望過一種什么生活時，他自己也說不清楚。

拖沓癥影響團隊凝聚力

心理研究博士黃崢認為，職場拖沓癥源自個人成長過程中對時間的認知，做事兒時容易分心是該癥狀的一大特點。由于一些人自小聰明伶俐，有一定的創(chuàng)造力，喜歡新鮮事物，面對分心造成的拖沓毛病不以為然，在他們內(nèi)心會認為自己可以迅速完成一項工作，但實際中往往很難實現(xiàn)。

黃崢建議，主管領(lǐng)導(dǎo)如發(fā)現(xiàn)一些員工在工作時間里出現(xiàn)精力不集中、注意力分散，或者看似散漫但能在規(guī)定時間里完成較為艱巨的工作時，就有可能是有職場拖沓癥。遇到這樣的情況時，可考慮將這些員工的工位進行調(diào)整，在較為顯眼的地方安裝鐘表，或者在員工座位上加一個工作進程登記本，要求他們按時填寫，這樣可以督促員工按時完成工作。

另外，對于自暴自棄式拖沓癥的職員，可以通過心理疏導(dǎo)，加強溝通，讓對方知道領(lǐng)導(dǎo)安排工作的真實想法，基本上可以解除拖拉癥的發(fā)生。對于缺乏動力的拖沓者，就要從員工自身開始，可以讓他們通過心理幫助，轉(zhuǎn)變自身認識，改變對人生的看法，進而增強內(nèi)動力。有條件的公司，可以定期對員工進行心理培訓(xùn)，修正一些心理認知，減少引起拖拉癥發(fā)生的誘因，最大化發(fā)揮員工的潛質(zhì)。