“如今，我知道什么該喝，什么該吃，什么時候該睡覺，什么時候該起床等諸如此類非常簡單的事情，你的身體和心靈是人類已知最龐大的信息系統(tǒng)，了解它才能破解它。”

——美國男子克里斯·丹西

克里斯記錄自己一周情緒的表格隨時隨地了解自己的一舉一動和情緒起伏被稱為世界上“量化最極致的人”

新華社電從谷歌眼鏡到智能手表，從運動臂帶到心率監(jiān)控器，美國男子克里斯·丹西連接著大約700個傳感器，隨時隨地了解自己的一舉一動和情緒起伏，從而讓身心達到更佳狀態(tài)。

量化身與心

丹西現(xiàn)年45歲，家住丹佛。他時時刻刻戴著一系列可穿戴技術(shù)產(chǎn)品，包括Pebble智能手表、谷歌眼鏡、BodyMedia臂帶和Blue心率監(jiān)控器等設(shè)備，記錄自己的飲食內(nèi)容、睡眠、運動、電子郵件使用、健康數(shù)據(jù)、旅行計劃和照片等數(shù)據(jù)。

他還在家中安裝了多種傳感設(shè)備，監(jiān)控家中的聲音、空氣質(zhì)量、溫度和濕度，還有智能照明系統(tǒng)、能記錄睡眠狀況的智能床套等。不僅如此，他還給兩條寵物犬戴上GPS寵物定位器，由此了解狗狗的日?；顒忧闆r。

借助這些裝備和軟件，丹西把自己的身體狀況、情緒波動量化成一個個數(shù)字。英國《每日郵報》25日戲稱他為世界上“量化最極致的人”。

了解再破解

“當碰觸某樣東西時，我希望確定，可以借助它獲取信息，而且這些信息有跡可循，便于查詢，確實可見，還能與人分享。”丹西說。

“如今，我知道什么該喝，什么該吃，什么時候該睡覺，什么時候該起床等諸如此類非常簡單的事情，”他說，“這是身與心的黑客，就像我們侵入電腦和各種類型的數(shù)據(jù)，你的身體和心靈是人類已知最龐大的信息系統(tǒng)，了解它才能破解它。”

丹西從5年前開始這種嚴格的自我監(jiān)控。談及緣由，他說：“我發(fā)現(xiàn)自己把很多信息放在網(wǎng)絡(luò)上，如果某項服務(wù)突然終止，我就會丟失很多相關(guān)信息。因此，我決心收集我創(chuàng)造的東西，并且實現(xiàn)數(shù)字化。過去5年間，我每周創(chuàng)造出兩三個系統(tǒng)。”

無人效仿多企業(yè)感興趣

當然，丹西的目的并非局限于收集各項數(shù)據(jù)，還根據(jù)記錄的飲食和鍛煉情況不斷鞭策自己改變生活習慣，成功減重45公斤。

一些人獲悉丹西的方法后表示感興趣，不過沒有人效仿。丹西對此頗感驚訝：“大概兩年半前，很多人告訴我，他們想或者正準備這么做，可是一直沒有人真正付諸實踐。我不知道障礙在哪里，對我而言，非常簡單。”

他猜測，原因可能在于那些人并不了解這些信息的價值，或者難以邁出第一步。

不少企業(yè)也對丹西的自我監(jiān)控系統(tǒng)感興趣，希望他協(xié)助開發(fā)智能產(chǎn)品，包括智能帽、智能內(nèi)衣、飲料和運動服裝等。

丹西相信，人們會在家中使用更多技術(shù)產(chǎn)品，“不是說會提醒你黃油已經(jīng)用完的冰箱，而是一套智能照明系統(tǒng)，會在室門口閃爍藍光，提醒你一個小時后會下雨，出門記得帶傘”。

丹西認為，互聯(lián)網(wǎng)將走向末路，未來屬于“內(nèi)聯(lián)網(wǎng)”(innernet)—你自己的信息。