6月26日消息，日前，華米科技發(fā)布的最新《2019春季女性運(yùn)動(dòng)睡眠趨勢(shì)》顯示，女性用戶普遍比男性睡眠得分更高、更養(yǎng)生。

據(jù)悉，該報(bào)告基于千萬(wàn)級(jí)用戶的米動(dòng)大數(shù)據(jù)，華米科技基于米動(dòng)大數(shù)據(jù)，綜合用戶入睡起床時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡占比、睡眠規(guī)律性等多項(xiàng)指標(biāo)，通過(guò)算法得出睡眠綜合評(píng)分。從多維度勾勒出女性在運(yùn)動(dòng)、睡眠方面的特點(diǎn)和趨勢(shì)，包括地域以及年齡層的分布。

大數(shù)據(jù)顯示，女性用戶普遍比男性睡眠得分更高、更養(yǎng)生。比如，在2-4月間，女性的起床時(shí)間、入睡時(shí)間均早于男性;平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.4小時(shí)左右，比男性多近20分鐘;平均深睡時(shí)間也更久，睡眠質(zhì)量更優(yōu)。但在入睡速度方面，女性比男性略慢，而且女性也更喜歡賴床。

根據(jù)大數(shù)據(jù)分析結(jié)果，從年齡上看，60前女性雖然睡的早、但起的也最早，整體睡眠得分最低;60后、70后睡眠表現(xiàn)最好;而80后、90后、95后女性或因工作、娛樂(lè)及更多的生活壓力睡眠得分不及60后和70后。

從地域上觀察，北方女性睡眠普遍優(yōu)于南方，其中山東、東三省及河北女性睡眠質(zhì)量最佳。比如，4月各省睡眠平均得分與3月相差不大，但廣東、云南、海南、廣西、香港等氣溫較高的省份，4月睡眠得分則較3月下降十分明顯。

從年齡的維度來(lái)看，孩子比長(zhǎng)輩們更“懶”：60后女性平均每天走的最多，以8668步居首，其次為70后，8419步微弱的劣勢(shì)居次席。但令人意外的是，這次墊底的又是00后，比名列前兩位的長(zhǎng)輩們少了約1500步。

米動(dòng)大數(shù)據(jù)還顯示，春季米動(dòng)女性戶外跑跑步時(shí)間多在早晨6:00-8:00和晚上18:00-20:00，六成以上每次跑步時(shí)間在10-20分鐘，也有14%的女性每次跑步時(shí)長(zhǎng)超過(guò)半小時(shí)，超半數(shù)的女性單次跑步距離在2公里以內(nèi)，約17%的米動(dòng)女性平均每次跑步超過(guò)4公里。