3月24日一早，深圳36歲的IT男張斌被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店馬桶上面，經(jīng)過南方都市報報道，在網(wǎng)上引起廣泛關(guān)注，尤其是長期上夜班的人士，更是物傷其類，心有戚戚焉。

打卡記錄顯示張斌經(jīng)常凌晨還在工作。南都記者郭銳川翻拍　　第23季之眾籌篇

關(guān)鍵詞：加班 猝死 關(guān)愛

3月24日一早，深圳36歲的IT男張斌被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店馬桶上面，經(jīng)過南方都市報報道，在網(wǎng)上引起廣泛關(guān)注，尤其是長期上夜班的人士，更是物傷其類，心有戚戚焉。屢見不鮮的深夜加班猝死事件，再度為夜班人士的健康問題敲響了警鐘。

在深圳這樣一個快節(jié)奏的城市，加班、過勞的例子并不鮮見。根據(jù)深圳市人力資源和社會保障局的數(shù)據(jù)，2014年，深圳各級人力資源保障部門立案并辦結(jié)涉及工作時間和休息休假類的投訴舉報案件322宗，而南方都市報聯(lián)合大粵網(wǎng)發(fā)起的民意調(diào)查也顯示，超過一半的被訪者表示自己每天都要加班2-4個小時，超過六成的受訪者表示每周只有一天休息。

這顯示著，在加班暫時無法徹底叫停的情況下，呼吁關(guān)注黑白顛倒、過度加班、長期疲勞的白領(lǐng)人士，在身體調(diào)養(yǎng)、針對性的身體鍛煉、小組互助等方面提供可操作的指南，并讓社會、企業(yè)和員工們開放索取。

發(fā)起人

閆女士 英年早逝的清華畢業(yè)IT男張斌妻子

關(guān)愛夜班人群 別讓悲劇重演

深圳36歲的IT男張斌被發(fā)現(xiàn)猝死在公司租住的酒店馬桶上面，張斌的法醫(yī)學(xué)死亡證明書顯示，張斌符合猝死特征。而當(dāng)日凌晨1點他還發(fā)出了最后一封工作郵件。死前一天，他曾對媽媽說，“我太累了。”

張斌是清華大學(xué)畢業(yè)的計算機碩士，生前就職于聞泰通訊股份有限公司深圳分公司，負(fù)責(zé)一個項目的軟件開發(fā)。張斌妻子閆女士說，張斌經(jīng)常加班到凌晨，有時甚至到早上五六點鐘，第二天上午又接著照常上班。閆女士認(rèn)為，張斌猝死與長時間連續(xù)加班有關(guān)，“他為了這個項目把自己活活累死了”。

正如閆女士所說，張斌事件看似偶然，卻隱含著必然，在這種提倡“無償加班”的企業(yè)氛圍下，猝死不是發(fā)生在張斌身上，就有可能發(fā)生在其他人身上。

“不只是張斌一個人，而是整個年輕群體，他們上有老、下有小，又有責(zé)任心與事業(yè)心，他們的共同點就是為了事業(yè)可以不顧一切。”閆女士說，“公司正是利用他們的忠誠與上進(jìn)，最大限度地挖掘他們的潛能，最終才導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。”閆女士指出，企業(yè)為了效率、業(yè)績、項目進(jìn)度，迫使員工長時間加班，而員工的健康損失卻是無形的，難以量化的。

閆女士認(rèn)為，這是一個社會問題，應(yīng)該引起全社會的關(guān)注，企業(yè)與政府要承擔(dān)更多的責(zé)任，作為企業(yè)員工，也要懂得愛護(hù)自己。“那種只顧自己的利益，任意剝削員工的企業(yè)太殘酷了。”閆女士說，“我多次跟張斌說，不要在這樣的企業(yè)上班，但是他就是太有責(zé)任心，太過忠誠了。”

閆女士說，在深圳這個城市，有太多有夢想、有激情的青年，從普通草根到留學(xué)“海龜”都在這個城市流血、流淚、打拼、奉獻(xiàn)，他們已經(jīng)將所有的青春和熱血都灑在這個城市，我們不希望有更多年輕有為的青年人倒在這座希望的城市，不希望有更多類似的悲劇發(fā)生。深圳就是靠著千千萬萬個青年人的努力才能發(fā)展得如此繁花似錦，這里就是我們拼了命都要留下來的城市。

為了避免類似的人倫慘劇發(fā)生，閆女士向社會呼吁，關(guān)愛夜班人群。

調(diào)查

無工資加班成家常便飯

只要不出事，你以為就沒事?其實隱患就埋藏在不斷的過勞加班中。上周五，南方都市報聯(lián)合大粵網(wǎng)發(fā)起一份職場人士加班頻次、原因及應(yīng)對的調(diào)查，約400人參與。結(jié)果顯示，大部分職場人士面臨無工資也要加班的情況，且對現(xiàn)狀改變無力。

根據(jù)深圳市人力資源和社會保障局的回應(yīng)，國家對工作時間有嚴(yán)格要求。如每日工作時間不超過八小時，平均每周工作時間不超過四十小時，并且應(yīng)當(dāng)保證勞動者每周至少休息一日;用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時，因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，每月不得超過三十六小時。

但是在民意調(diào)查中，過半職場人士表示自己每個工作日都需要加班2-4個小時，62%的職場人士表示自己每周只有一天休息。

此外，54%的受訪者表示，加班沒有加班工資，但是也不得不加班。在加班理由中，有61%的受訪者表示活太多，不加班就干不完，緊隨其后的原因是因為工作性質(zhì)(如警察、醫(yī)生這類)決定的。

雖然還算年輕，可是長期加班，會不會引發(fā)其他毛病?民意調(diào)查中顯示，42%的職場人士已經(jīng)意識到這個問題，“實在不想加班了，準(zhǔn)備找份不用加班的活跳槽。”也有24%的人表示無所謂，反正自己還年輕，沒錢也照樣加班。

至于加班最多的行業(yè)，張斌所屬的IT行業(yè)及科研單位、研發(fā)機構(gòu)等類似行業(yè)排行首位，是重災(zāi)區(qū)，專業(yè)性行業(yè)(警察、醫(yī)生、教師、審計師等專業(yè)性領(lǐng)域)緊隨其后。不但在IT行業(yè)，審計行業(yè)也是傳說中的“加班黑點”。有專業(yè)審計師的家屬表示，看到報道，很擔(dān)心家人身體情況，生怕丈夫發(fā)生與張斌一樣可怕的意外。盧小姐說，丈夫在某知名審計師事務(wù)所工作，因為接到審計案的小組有時間限制，加班到凌晨3點、直接睡在客戶的辦公室里也是常事，階段性的工作強度巨大，而且全部是腦力勞動。雖然加班工資按照條約規(guī)定給足，但是“以命換錢”的事情盧小姐表示反對，她希望丈夫能夠盡快更換輕松一些的工作。

高薪是眾多高校學(xué)生和技術(shù)人才紛紛擠入IT行業(yè)的重要原因，陳先生在國內(nèi)一家知名互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的市場部工作了5年，一旦遇到新項目上馬便要加班，晚上八九點下班是常有的事，但這樣的節(jié)奏相對于公司的游戲部門已經(jīng)算慢的了，“新上個游戲，晚上12點下班是正常的，周末也要上班，別的伙伴都在加班加點，自己絕對不能拖后腿”。

工作5年來，陳先生一般都是自愿加班，從來沒有拿過加班費，頂多是領(lǐng)導(dǎo)請吃飯，這樣的情況在IT行業(yè)普遍存在。對于IT企業(yè)員工為推進(jìn)項目而加班，他認(rèn)為是責(zé)任心的體現(xiàn)，“如果想做到最完美，就需要加班”。

建議

醫(yī)生：熬夜與猝死有直接關(guān)系

深圳急救中心副主任醫(yī)師郭小平最近明顯感到，猝死的個案是越來越多了，其中以白領(lǐng)居多，且大多患有心臟基礎(chǔ)疾病。

“白領(lǐng)尤其是IT從業(yè)者隱患比較大，因為經(jīng)常一天到晚對著電腦，很少鍛煉身體，很多人貌似沒什么病，突然24小時內(nèi)就去世了，其實尸體解剖之后發(fā)現(xiàn)一般都是早就患有心臟基礎(chǔ)疾病或者腦血管先天畸形，壓力過大突然破裂死亡。”郭小平說。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主任石顯方表示，從中醫(yī)的角度來看，熬夜和猝死是有直接關(guān)系的，因為熬夜直接傷的是人肝腎之陰，肝腎損傷后直接影響人體的心與中氣，且熬夜勞心必加重心血的暗耗，導(dǎo)致心腎不交，而腎氣為人體生命活動的原動力，損耗過度就容易發(fā)生猝死。

郭小平提醒，如果出現(xiàn)心絞痛、胸悶、頭暈等不適癥狀，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，“不能不要命的加班加點”，此外還要定期體檢，尤其是家里有遺傳性疾病的，“家里有猝死病人的，更加需要注意。”