www.久久久久|狼友网站av天堂|精品国产无码a片|一级av色欲av|91在线播放视频|亚洲无码主播在线|国产精品草久在线|明星AV网站在线|污污内射久久一区|婷婷综合视频网站

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 顯示光電 > 電源-LED驅(qū)動(dòng)
[導(dǎo)讀]新iPhone上市了要買一個(gè)嗎?但是別在睡覺(jué)前抓緊最后機(jī)會(huì)玩手機(jī)哦,因?yàn)檠芯孔C明,手機(jī)屏幕輻射出的“藍(lán)光”可能不僅會(huì)導(dǎo)致你睡不沉,還會(huì)損害視力(不是患近視)甚至

新iPhone上市了要買一個(gè)嗎?但是別在睡覺(jué)前抓緊最后機(jī)會(huì)玩手機(jī)哦,因?yàn)檠芯孔C明,手機(jī)屏幕輻射出的“藍(lán)光”可能不僅會(huì)導(dǎo)致你睡不沉,還會(huì)損害視力(不是患近視)甚至有可能增加3種癌癥的發(fā)病率。

這可不是危言聳聽(tīng),我們稍稍看下最近的研究成果。

首先要說(shuō),如果你還不知道,“藍(lán)光”是可見(jiàn)光譜中靠近紫光波長(zhǎng)的一束光,正常情況下藍(lán)光照進(jìn)視網(wǎng)膜,會(huì)傳遞信號(hào)抑制身體中褪黑激素的分泌,讓你白天保持清醒,這是激素對(duì)睡眠調(diào)節(jié)的一部分。

早在2001年,已經(jīng)有神經(jīng)科學(xué)研究證明夜間長(zhǎng)時(shí)間“藍(lán)光”照射會(huì)抑制褪黑激素的分泌,可能導(dǎo)致失眠。最新關(guān)于“藍(lán)光”的研究顯示,失眠僅僅是一個(gè)開始。

美國(guó)黃斑病基金(AMDF)提示,直接暴露于“藍(lán)光”下會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜加快老化、視力下降。更有研究表明,褪黑激素的分泌減少可能與乳腺癌等3種癌癥發(fā)病率相關(guān)。

當(dāng)然,導(dǎo)致視野中心視力下降的藍(lán)光照射必須十分靠近視網(wǎng)膜,和我們?nèi)粘I钪惺褂肔CD(液晶)或LED顯示器的場(chǎng)景很不一樣。而且褪黑激素減少與乳腺癌等的因果關(guān)系還沒(méi)有十分確定的結(jié)論。

但是也沒(méi)有理由過(guò)分放松警惕,畢竟電子屏幕、LED照明的普及不過(guò)才短短十?dāng)?shù)年,長(zhǎng)期的影響結(jié)論來(lái)得會(huì)晚點(diǎn),發(fā)現(xiàn)的時(shí)候后悔怎么辦。

其實(shí)想要控制夜晚“藍(lán)光”對(duì)身體的不利影響,沒(méi)有那么難,這里有7種辦法供你選擇。

1.在家里臥室晚上只開暖色燈

最好是偏紅色暗光,紅色光線幾乎不影響夜間褪黑素的分泌。

2.如果你必須用電腦工作,安裝F.lux

夜幕將臨時(shí),電腦屏幕會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)榧t橙色暖光,顯示效果就好像在屏幕上涂上一層很淡的芬達(dá)色,早上9:00之后又恢復(fù)到正常屏幕色調(diào)。F.lux這個(gè)軟件根據(jù)你的時(shí)區(qū)調(diào)節(jié)屏幕色調(diào)。安裝之后并不需要你特別操作,它會(huì)幫你按當(dāng)?shù)貢r(shí)間自動(dòng)調(diào)節(jié)。

3.加膜樹脂鏡片阻擋25-35%藍(lán)光

眼鏡店現(xiàn)在也會(huì)有防藍(lán)光鏡片可選,它不是我們常見(jiàn)的紫晶膜、黃金膜、藍(lán)膜、綠膜、黃綠膜等,這些膜層對(duì)藍(lán)光過(guò)濾效果有限。

真正的防藍(lán)光眼鏡,用肉眼看,鏡片呈現(xiàn)淡淡的黃色。當(dāng)然能不能過(guò)濾藍(lán)光,還要專業(yè)的分光測(cè)量?jī)x檢測(cè)鏡片對(duì)各波段光線的過(guò)濾能力后說(shuō)了算。目前這樣的鏡片價(jià)格較高。

4.屏幕貼膜更為經(jīng)濟(jì)

為實(shí)現(xiàn)同樣的效果,你也可以選擇給你的設(shè)備通通加上屏幕貼膜,但是市面上流通的各種貼膜品類繁多,具體哪一個(gè)起作用還要好好辨別。

5.琥珀色運(yùn)動(dòng)太陽(yáng)鏡,睡前最有效的防藍(lán)光方法

帶上琥珀色防日光運(yùn)動(dòng)眼鏡,被證明是最有效的屏蔽藍(lán)光的辦法,幾乎可以屏蔽所有藍(lán)光。

相對(duì)需要考慮白天使用的樹脂鏡片,不需要考慮色彩準(zhǔn)確度的運(yùn)動(dòng)太陽(yáng)鏡能夠更徹底的過(guò)濾藍(lán)光,睡前使用像Flux一樣讓你有一種黃昏的感覺(jué)。

6.口服褪黑素,缺了什么我們來(lái)補(bǔ)什么

藍(lán)光對(duì)睡眠的危害,都是通過(guò)抑制褪黑激素分泌發(fā)生的。所以,口服目前已經(jīng)用于調(diào)節(jié)時(shí)差和治療失眠的褪黑素,大多數(shù)情況下,低劑量的短期和長(zhǎng)期服用都被認(rèn)為是安全的。Webmd上提到,成年人褪黑素服用的劑量從0.2mg每次到20mg不等。雖然是藥店可以購(gòu)買到的非處方藥,服用前還是要咨詢醫(yī)生。

7.睡前2小時(shí)不盯屏幕

 

看書?現(xiàn)在又多了條理由。(電子書就算了)

本站聲明: 本文章由作者或相關(guān)機(jī)構(gòu)授權(quán)發(fā)布,目的在于傳遞更多信息,并不代表本站贊同其觀點(diǎn),本站亦不保證或承諾內(nèi)容真實(shí)性等。需要轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系該專欄作者,如若文章內(nèi)容侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站刪除。
換一批
延伸閱讀

中國(guó) 上海,2025年8月28日——全球領(lǐng)先的智能傳感和發(fā)射器解決方案供應(yīng)商艾邁斯歐司朗(SIX:AMS)今日宣布,其全新UV-C LED在輻射滅菌領(lǐng)域取得重大技術(shù)突破,并獲得評(píng)估認(rèn)可。

關(guān)鍵字: LED 發(fā)射器 光電半導(dǎo)體

在LED照明技術(shù)向高能效、低電磁干擾(EMI)方向演進(jìn)的過(guò)程中,電流模式控制與動(dòng)態(tài)負(fù)載調(diào)整算法的協(xié)同優(yōu)化成為突破技術(shù)瓶頸的核心路徑。本文將從控制架構(gòu)創(chuàng)新、動(dòng)態(tài)負(fù)載補(bǔ)償機(jī)制及EMI抑制策略三個(gè)維度,揭示新一代LED驅(qū)動(dòng)器的...

關(guān)鍵字: LED 動(dòng)態(tài)負(fù)載調(diào)整算法 EMI

在全球倡導(dǎo)節(jié)能減排的大背景下,家電產(chǎn)品的能耗問(wèn)題日益受到關(guān)注。電視機(jī)作為家庭中使用頻率較高的電器之一,其能耗的降低對(duì)于節(jié)約能源和減少碳排放具有重要意義。LED 驅(qū)動(dòng)技術(shù)作為影響電視機(jī)能耗的關(guān)鍵因素,正不斷發(fā)展和創(chuàng)新,為實(shí)...

關(guān)鍵字: 驅(qū)動(dòng)技術(shù) 能耗 LED

LED是一種能發(fā)光的半導(dǎo)體電子元件,這種電子元件早期只能發(fā)出低光度的紅光,隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步,現(xiàn)在已發(fā)展到能發(fā)出可見(jiàn)光、紅外線及紫外線的程度,光度也有了很大的提高。

關(guān)鍵字: LED

PCB設(shè)計(jì)在EMI抑制中起著關(guān)鍵作用。合理的布局布線能夠有效減少信號(hào)的電磁輻射和相互干擾。首先,應(yīng)將功率電路和控制電路進(jìn)行物理隔離,避免功率電路中的大電流、高電壓信號(hào)對(duì)控制電路造成干擾。功率器件和電感等高頻器件應(yīng)盡量靠近...

關(guān)鍵字: LED 開關(guān)電源

為確保太陽(yáng)能路燈的穩(wěn)定工作,建議使用硅酮密封將太陽(yáng)能路燈組件的接線固定在支架上。在連接路燈部件的線路時(shí),必須遵循正確的順序,以防止正負(fù)連接顛倒導(dǎo)致的短路問(wèn)題。此外,太陽(yáng)能路燈燈桿底部的接線應(yīng)采用適當(dāng)?shù)拿芊庋b置或硅膠進(jìn)行密...

關(guān)鍵字: LED 路燈

在我們家,WTW已經(jīng)運(yùn)行了14年了。它是一種非連接(不在線)的通風(fēng)機(jī),從房子外面吸收新鮮空氣,經(jīng)過(guò)過(guò)濾后空運(yùn)到房子里。新鮮的環(huán)境空氣是用從房子里大多數(shù)房間取出的空氣預(yù)熱的。再加熱的能量是通過(guò)熱交換器從流出的“臟”空氣中獲...

關(guān)鍵字: Zigbee LED 傳感器

在科技飛速發(fā)展的當(dāng)下,AI PC 正逐漸成為消費(fèi)電子領(lǐng)域的新焦點(diǎn)。隨著各大電腦廠商積極投身于 AI PC 產(chǎn)品的研發(fā)與迭代,用戶對(duì)這類產(chǎn)品的期望也水漲船高。從最初單純追求性能提升,到如今渴望獲得多場(chǎng)景智能化體驗(yàn)升級(jí)以及多...

關(guān)鍵字: 消費(fèi)電子 電腦 產(chǎn)品

中國(guó) 上海,2025年8月12日——全球領(lǐng)先的智能傳感和發(fā)射器解決方案供應(yīng)商艾邁斯歐司朗(SIX:AMS)今日宣布,使用新一代OSTAR? Projection Power LED為緊湊型投影系統(tǒng)乃至未來(lái)的抬頭顯示器(H...

關(guān)鍵字: 顯示器 LED 座艙

Aug. 6, 2025 ---- 根據(jù)TrendForce集邦咨詢最新調(diào)查,因國(guó)際形勢(shì)變化以及中國(guó)相關(guān)政策的推動(dòng),2025年上半年全球電視品牌出貨量達(dá)9,250萬(wàn)臺(tái),年增2%。由于品牌普遍提前出貨,下半年旺季可能面臨壓...

關(guān)鍵字: LED OLED 電視
關(guān)閉